養(yǎng)生健骨操1碟

定　價(jià)：￥20.00

作　者：	趙之心主講
出版社：	機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健身

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ISBN：	9787887097699	出版時(shí)間：	2010-01-01	包裝：	盒裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　你是否因久坐辦公室而飽受頸椎病和肩周炎之痛？你是否因長(zhǎng)時(shí)間使用電腦而患上鼠標(biāo)手和網(wǎng)球肘？你是否髕骨軟化？你是否骨質(zhì)疏松？以上使人們深受其擾的各種病癥統(tǒng)稱骨骼疾病。骨骼是人體的支柱，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，將殃及全身。著名健康專家趙之心提出“健身先健骨”之理論，并編創(chuàng)養(yǎng)生健骨操，幫助人們有效解決骨骼疾病的困擾。本片內(nèi)容是趙之心老師在原有健骨操的基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)的最新版本。增加了很多簡(jiǎn)單易學(xué)、實(shí)用有效的全新動(dòng)作，是人們防病祛病、強(qiáng)身健體的酋選之操。

作者簡(jiǎn)介

　　趙之心全國(guó)婦聯(lián)與衛(wèi)生部“中國(guó)女性健康大講堂”全國(guó)婦聯(lián)心系系列活動(dòng)專家委員會(huì)中國(guó)紅十字基金會(huì)行者基金首都體育學(xué)院？北京市科學(xué)健身專家講師團(tuán)中國(guó)保健協(xié)會(huì)骨質(zhì)疏松與骨關(guān)節(jié)病研究會(huì)國(guó)企聯(lián)健康工程運(yùn)動(dòng)健康專家組