情感自由

　　《情感自由：讓自己從消極情感中解放出來》旨在幫助每一個讀者建立個人的積極情感模式，避免消極情感的侵害。你不妨想象一下，當自己遭遇堵車時仍心沉氣穩(wěn)、當上司大發(fā)雷霆時還能保持從容不迫和輕松時感覺如何？《情感自由》給出的情感行動步驟以及各種具體的技巧和方法，將使你在逆境中駕馭自我，避免攻擊性情緒和失去理智，這就是一種獲得情感自由時的感覺。朱迪斯·歐洛芙博士綜合神經(jīng)科學、直覺醫(yī)學、心理學和微妙能量技巧，巧妙勾勒出大腦、身體、精神和環(huán)境之間的關(guān)系。她用異常生動、幽默、輕松的語言，提供了七個實現(xiàn)自我解放的轉(zhuǎn)變工具，引領(lǐng)讀者將恐懼、抑郁、氣惱、嫉妒等七種消極情感分別轉(zhuǎn)變?yōu)橛職?、希望、同情、自尊等七種積極情感。《情感自由》通過幫助讀者培育積極的情感，喚醒內(nèi)在的心靈力量，從而對自己擁有更加堅定的信心，以增強愛的能力以及獲得幸福的能力。它是那些壓抑、失望或沮喪者以及那些希望情感狀態(tài)更好的人們的內(nèi)在行動指南。正如歐洛芙博士所說，我們每天都有機會使自己成為生活中的英雄：擺脫消極情感，做出積極的反應(yīng)，主導各種情形。完全的情感自由就在你的掌握之中。

　　朱迪斯•歐洛芙博士（Dr. Judith Orloff）：美國加利福尼亞大學洛杉磯分校醫(yī)科學生導師和精神心理學臨床培訓指導，畢業(yè)于南加州大學醫(yī)學院，是國際上研究醫(yī)藥、直覺和情感自由三者關(guān)系的權(quán)威。歐洛芙博士在精神心理學領(lǐng)域成就卓著，她經(jīng)常在大學、醫(yī)院、美國精神心理學會以及傳統(tǒng)與非傳統(tǒng)衛(wèi)生論壇演講，是《自然健康》（Natural Health）雜志的顧問委員會成員。《身體與靈魂》（Body and Soul）雜志稱歐洛芙博士為“美國頂級醫(yī)生之一”。 其文章刊載于美國有線新聞網(wǎng)（CNN）、公共廣播公司（PBS）和全國公共廣播電臺（NPR），她本人也頻頻出現(xiàn)于《今日美國》（USA Today）、《O雜志》（The Oprah Magazine）和自我（Self）等雜志。歐洛芙博士出身醫(yī)學世家（整個家族有25名醫(yī)生），她倡導“民主療法”，認為人體的每一部分都能影響人的整體健康。她強調(diào)生理、情感與精神健康之間存在不容忽視的關(guān)系，并開發(fā)出一套獨特的精神健康改善方案，由此聲名鵲起。作為一名獲得加利福尼亞大學洛杉磯分校董事會認可的精神心理學家，歐洛芙博士將傳統(tǒng)醫(yī)學療法與直覺、能量、精神等前沿領(lǐng)域的研究成果融會貫通，開發(fā)了生理與情感并重的療法，加強對患者的護理。她的新書《情感自由》（2009年3月）幫助讀者將自己從消極情感中解放出來，生出希望、同情心和勇氣。她為那些壓抑、失去勇氣或茫然無措的人以及那些情感狀態(tài)不錯但想更好些的人指明了方向。歐洛芙博士已經(jīng)出版的著作有：《正向能量》（Positive Energy）、《直覺療法的指導手冊》（Guide to Intuitive Healing）和《預見力》（Second Sight），這套三部曲系列書籍在直覺、能量以及如何與不斷蔓延的疲憊心態(tài)作戰(zhàn)等方面取得了新的突破?！墩蚰芰俊犯堑巧稀堵迳即墪r報》暢銷書榜，也是全國范圍內(nèi)的暢銷書，已經(jīng)被翻譯成24種語言。