承諾成就未來·明確目標(biāo)

定　價(jià)：￥12.50

作　者：	沃建中，李二霞著
出版社：	北京航空航天大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	高考心導(dǎo)向系列叢書
標(biāo)　簽：	心理學(xué)

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ISBN：	9787811249712	出版時(shí)間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	112	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　整套書系皆為高三學(xué)生家長量身打造，通俗易懂，并配有生動有趣的插圖，具有指導(dǎo)性、權(quán)威性、可操作性，符合高家長現(xiàn)實(shí)需求。本書側(cè)重親子幫助。結(jié)合高考前后常見的心理問題和現(xiàn)狀，切實(shí)幫助高三學(xué)生家長理解高考、認(rèn)識孩子，通過心理上的自我認(rèn)知、自我輔導(dǎo)，尋找正確的溝通方法，引導(dǎo)孩子成功高考。全書從心理健康教育出發(fā)，以心理學(xué)基本常識為指導(dǎo)，分析實(shí)際案例與家長共享．并有針對性地提出具體幫助方法，及心理輔導(dǎo)的操作手段。通俗易懂，富于啟發(fā)性而且很實(shí)用，是一本適宜家長閱讀并實(shí)踐的指導(dǎo)性書籍。

作者簡介

　　沃建中，北師大發(fā)展心理研究所認(rèn)知發(fā)展研究室主任、國際行為發(fā)展研究會會員。中國心理學(xué)會學(xué)校心理學(xué)專業(yè)委員會副主任，全國中小學(xué)心理健康教育專業(yè)委員會理事長。主要研究方向是認(rèn)知與腦功能發(fā)展、個(gè)體潛能開發(fā)、職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育。目前主持國家與省部級重大科研項(xiàng)目20余項(xiàng)。專著或主編的叢書及教材達(dá)73部，發(fā)表論文100多篇。1999年，榮獲全國首屆百名優(yōu)秀博士學(xué)位論文獎(jiǎng)（心理學(xué)科唯一）；著作《智力研究的實(shí)驗(yàn)方法》獲得北京市哲學(xué)人文社會科學(xué)優(yōu)秀成果著作二等獎(jiǎng)。2003年，主持“兒童腦波超慢功率漲落分布及發(fā)展特點(diǎn)”研究項(xiàng)目獲教育部“自然科學(xué)科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)”（心理學(xué)科唯一）。

圖書目錄

1　高考是一種承諾
　1.1　高考，不是家長夢想的延續(xù).
　1 2　高考，不是同學(xué)愿望的復(fù)制
　1.3　高考，是為了自己的人生追求
　1.4　高考，給自己一個(gè)承諾
2　設(shè)定目標(biāo)，做出承諾
　2.1　目標(biāo)是人生的燈塔
　2.2　設(shè)定目標(biāo)是有原則的
　2.3　開始設(shè)定目標(biāo)的旅程
3 承諾就是力量
　3.1　激發(fā)你的學(xué)習(xí)潛能
　3.2　助你跨越所有障礙
　3.3　讓你抗拒所有誘惑
　3.4　激發(fā)你強(qiáng)烈的企圖心
4　承諾要“把握”時(shí)間
　4.1　制定詳細(xì)合理的計(jì)劃
　4.2　畫出時(shí)間餅圖
　4.3　養(yǎng)成特定時(shí)間完成特定學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣
　4.4　用較多的時(shí)間進(jìn)行最重要的學(xué)習(xí)
　4.5　設(shè)立自己的免干擾時(shí)間
　4.6　找出自己的黃金學(xué)習(xí)時(shí)間
　4.7　善于利用零散時(shí)間
5　兌現(xiàn)你的承諾
　5.1　曬曬你的高考目標(biāo)
　5.2　隨時(shí)隨地銘記你的高考目標(biāo)
……
后記