怎么吃也毒不了我

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	陳俊旭著
出版社：	京華出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	美食

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ISBN：	9787807247708	出版時(shí)間：	2009-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	239	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　體內(nèi)毒素是一切疾病的根源！但是，您知道自己的體內(nèi)毒素有多少嗎？喝咖啡，輕松確認(rèn)肝臟解毒功能；蔬果汁加姜黃粉，啟動(dòng)腸道排毒功能；苦茶油＋冷泡茶，讓腎臟毒素排光光；奶薊，保肝草藥第一名；蒲公英，增加膽汁排放量；春卷排毒療法……陳俊旭博士的（阻毒、解毒、排毒）私房秘笈大公開(kāi)！9大阻毒招數(shù)，10大解毒、排毒方法，讓健康自己找上門(mén)！

作者簡(jiǎn)介

　　陳博士旅美十多年，學(xué)貫中西，除了擁有完整醫(yī)學(xué)訓(xùn)練外，還領(lǐng)有美國(guó)正式自然醫(yī)學(xué)醫(yī)師執(zhí)照。因有感于現(xiàn)代人的健康每況愈下，慢性病泛濫，為了更有效率地幫助大眾，目前暫停西雅圖診所一對(duì)一的看診業(yè)務(wù)，傾全力撰寫(xiě)健康系列叢書(shū)：并做巡回演講，以期能推廣正確的自然醫(yī)學(xué)知識(shí)，提升全民健康。學(xué)歷1.臺(tái)灣大學(xué)復(fù)健醫(yī)學(xué)系學(xué)士 2.巴斯帝爾大學(xué)（Bastyr University）自然醫(yī)學(xué)博士證照 1.通過(guò)美國(guó)四項(xiàng)國(guó)家考試（自然醫(yī)學(xué)、針灸、中藥、復(fù)?。?2.擁有美國(guó)華盛頓州醫(yī)師、針灸師、治療師三張醫(yī)療執(zhí)照 3.美國(guó)自然醫(yī)學(xué)醫(yī)師學(xué)會(huì)（AANP）會(huì)員經(jīng)歷 1.臺(tái)北榮民總醫(yī)院精神部治療師 2.TSS、Marguis、Sunrise復(fù)健公司治療師 3.西雅圖西北無(wú)限健康診所自然醫(yī)學(xué)醫(yī)師兼針灸師 4.西雅圖世貿(mào)中心聯(lián)合健康診所主治醫(yī)師兼針灸師 5.大西雅圖華語(yǔ)廣播“健康之音”節(jié)目主持人 6.百略集團(tuán)康適幸福股份有限公司知識(shí)長(zhǎng)暨醫(yī)療長(zhǎng) 7.百略集團(tuán)康適診所副院長(zhǎng) 現(xiàn)任 1，維爾康天然小鋪有限公司總顧問(wèn) 2.優(yōu)優(yōu)食品公司研發(fā)顧問(wèn) 著作 1《吃錯(cuò)了，當(dāng)然會(huì)生??！》 2《吃對(duì)了，永遠(yuǎn)都健康！》 3.《pH7.2解開(kāi)你的體質(zhì)密碼》

圖書(shū)目錄

前言 “毒不了我”的親身經(jīng)歷
作者序怎么吃，也毒不了我！
阻毒篇
　part 1 “毒"遍天下，你躲得掉嗎？
　道德持續(xù)的敗壞，黑心食物防不勝防
　中毒已是全民運(yùn)動(dòng)！
　毒素加乘，安全標(biāo)準(zhǔn)等同虛設(shè)
　罹患子宮肌瘤競(jìng)變“正常”？
　你不知道的環(huán)境殺手
　可怕的重金屬殘留物
　禍延子孫的恐怖毒素——多氯聯(lián)苯
　健康的無(wú)形殺手——環(huán)境荷爾蒙
　環(huán)境荷爾蒙無(wú)所不在
　part 2 阻毒九大招，讓你不再“毒”從口入
　第一招 “食”在很恐怖，千萬(wàn)不能碰的黑心食物！
　第二招 “食”在很危險(xiǎn)，小心法規(guī)允許的問(wèn)題食物！
　第三招認(rèn)識(shí)無(wú)所不在的化學(xué)食品添加物
　第四招不要完全信任食品標(biāo)示
　第五招別再讓氫化油及色素毒害你的小孩
　第六招別讓白色粉末，破壞你的原始味覺(jué)
　第七招從吃“對(duì)的天然食物”下手
　第八招多吃“彩虹食物”最營(yíng)養(yǎng)
　第九招選購(gòu)食物前，請(qǐng)先停、看、聽(tīng)
解毒篇
　part 3 強(qiáng)化人體最大的解毒器官——肝臟，讓毒素不停留
　先從了解人體的解毒、排毒系統(tǒng)開(kāi)始
　肝臟，除了生小孩以外，什么都會(huì)！
　認(rèn)識(shí)肝臟的六大功能
　五大檢驗(yàn)法，檢測(cè)一下你的肝臟健康嗎？
　解毒首選，發(fā)揮肝臟強(qiáng)效性的解毒作用
　肝臟兩大階段的解毒作用
　從撲熱息痛&阿司匹林，認(rèn)識(shí)肝臟解毒過(guò)程
　喝咖啡，輕松確認(rèn)你的肝臟解毒功能
　如何強(qiáng)化肝臟解毒兩大階段？
　第一次體驗(yàn)到排毒配方的威力
　part 4 見(jiàn)證自然醫(yī)學(xué)的解毒療法
　油漆工中毒的真實(shí)故事
　殺蟲(chóng)劑誘發(fā)心絞痛
　一個(gè)肝臟解毒功能不全的故事
　大自然帶給人體的絕佳防衛(wèi)機(jī)制
　決心是恢復(fù)健康的基本要件
排毒篇
　part 5 五大臟器排毒法，讓身體不再受“毒”害
　臟器排毒法1 腎臟
　哪些毒素會(huì)讓腎臟功能失靈？
　苦茶油+冷泡茶，讓腎臟毒素排光光
　小分子水，腎臟排毒的最好幫手
　臟器排毒法2 腸道
　先天命門(mén)，后天脾胃，健康決定于腸胃道
　腸道堆毒素，健康不上門(mén)
　24小時(shí)內(nèi)不排便，腸道成為壞菌大本營(yíng)
　傳說(shuō)宿便可達(dá)11公斤。真的嗎？
　經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，玉米粒腸道排毒檢測(cè)法
　蔬果汁加姜黃粉，啟動(dòng)腸道排毒
　樹(shù)薯——解腸道毒素的最佳高手
　腸道壞菌多，健康拉警報(bào)
　要排毒，先讓腸道里的好菌變多多
　臟器排毒法3 皮膚
　排汗不算數(shù)，排油才等于排毒
　保養(yǎng)品是保護(hù)？還是傷害？
　食用油可以涂抹嗎？
　天然好油，不但可以食用，更是護(hù)膚圣品
　科學(xué)排汗凈化法，排毒好手段
　臟器排毒法4 肺臟
　腹式呼吸+有氧運(yùn)動(dòng)，有效排除肺臟之毒
　寒冬吃麻辣鍋，排出體內(nèi)沉積廢物
　臟器排毒法5 其他
　鼻子、前列腺、子宮、乳房
　part 6 五大排毒秘笈，讓健康自己來(lái)敲門(mén)
　排毒秘笈1 如何保護(hù)肝臟免于毒素與病毒的傷害？
　電擊板下?lián)旎匾粭l命
　奶薊，保肝草藥第一名
　柴胡，中藥保肝第一要藥
　兒茶素，保護(hù)肝腎一把罩
　天然抗氧化劑，中和自由基的最佳妙招
　硫辛酸，幫助抗氧化劑恢復(fù)戰(zhàn)斗力
　維生素C，避免身體發(fā)炎、老化
　維生素E，負(fù)責(zé)保護(hù)細(xì)胞膜
　類胡蘿卜素，保護(hù)淋巴球中DNA免受破壞
　多酚類，數(shù)量最龐大的抗氧化劑
　硒，護(hù)肝不可少的微量元索
　鋅，幫助酵素維持活性
　排毒秘笈2 如何促進(jìn)膽汁分泌？
　抗脂肪肝因子，排放膽汁的特定營(yíng)養(yǎng)素
　蒲公英，增加膽汁排放量
　排毒秘笈3 如何加強(qiáng)第二階段排毒功能？
　十字花科蔬菜，蔬菜界的排毒高手
　谷胱甘肽，攔截毒素的重要功臣
　天然綜合維生素，參與肝臟解毒的小小螺絲釘
　排毒秘笈4 如何維持腸道健康？
　大蒜，只殺壞菌、不殺好菌
　益生菌-益生質(zhì)維持腸道健康，但你吃對(duì)了嗎？
　咖啡灌腸法
　大腸水療法
　排毒秘笈5 如何進(jìn)行全身性排毒？
　油汗排毒法
　春卷療法
　中醫(yī)排毒法
　斷食療法
　斷食啟動(dòng)四大保命機(jī)制