《舞蹈訓練學》是專門研究和指導舞蹈訓練的科學理論。它運用現(xiàn)有舞蹈科學的原理和方法,揭示在舞蹈訓練過程中有機體發(fā)生變化的現(xiàn)象及規(guī)律,研究舞蹈訓練的原理和方法,為舞蹈基本功等各門專業(yè)技術課的訓練提供科學指導。《舞蹈訓練學》的主要內容包括舞蹈專業(yè)能力和舞蹈基本能力的基本理論;舞蹈訓練適應、訓練負荷和訓練恢復的原理及其應用;舞蹈力量能力、柔韌能力、速度能力、靈敏能力、耐久能力以及技術能力、心智能力的訓練手段、訓練方法、訓練原則、訓練要求、少兒女子訓練的特點以及各項基本能力的輔助訓練等。比較系統(tǒng)地回答了“為什么練”、“練什么”、“怎么練”和“練多少”的問題。《舞蹈訓練學》中的各部分內容分別適用于舞蹈相關專業(yè)的??啤⒈究茖W生的專業(yè)理論課教學,也可以作為舞蹈科學訓練專業(yè)方向碩士生的教材,更適用于舞蹈教師作為訓練教學的常用參考書。