這是一本幫助所有愛美女性提高美麗指數(shù)和自信指數(shù)的實用百科全書，作者是英國有新一代“美容教主”之譽的美容專欄作家海倫娜·桑尼戴爾，她在書中傾囊傳授了多年來研究和總結出來的美容、保養(yǎng)、健康秘訣，其中有許多是世界知名女星都在使用的絕招。此外，她還借鑒了古人的經驗和智慧，將芳香療法和印度阿育吠陀醫(yī)學美容中的精華編寫進本書。本書內容豐富，女性在美容方面最關注的種種問題都有涉及，是一部有關護膚、化妝、護發(fā)、飲食、美體、健身的全方位指南。全書共分為6個部分，分別是“護膚與化妝”“護發(fā)和頭發(fā)造型”“鍛煉和健康飲食”“芳香療法”“印度阿育吠陀醫(yī)學美容”和“應對自然衰老”。擁有此書，如同擁有了一位貼心的私人美容顧問，將全面指導你如何護膚、美白、抗皺、化妝、洗發(fā)護發(fā)、設計時尚發(fā)型、美體、健康飲食、保健、保持青春活力……同時，本書也是一本適合所有女性（不論你是18歲還是80歲）閱讀的變美指南，它對女性不同年齡段特殊的美容問題提出了有針對性的美容建議，它期待的是所有女性都能擁有一生的美麗。
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