平靜：平靜內(nèi)心的25種方法

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	（英）喬治著；劉秋鳳譯
出版社：	二十世紀(jì)出版社
叢編項(xiàng)：	心靈·出口系列
標(biāo)　簽：	心靈自助

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ISBN：	9787539138886	出版時(shí)間：	2009-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	152	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　與心靈真誠(chéng)相遇，共享平靜的美好發(fā)現(xiàn)心靈的寶藏，享受生命的祝福。一本強(qiáng)調(diào)以?xún)?nèi)心平靜、愛(ài)及和諧的天賦來(lái)保持知足常樂(lè)的書(shū)籍。50幅特別制作的優(yōu)質(zhì)插　畫(huà)讓你盡情享受視覺(jué)與心靈啟悟的饗宴，著名心靈導(dǎo)師麥可·喬治與你分享深刻獨(dú)到的心靈洞見(jiàn)。本書(shū)里所敘述的心靈與心理的練習(xí)方法，是為了幫助那些渴望真正平靜，希望讓心靈步入　正確軌道的人而設(shè)計(jì)的。遵循本書(shū)的指引，你也有機(jī)會(huì)找到內(nèi)在的神秘力量，與自己的心靈真誠(chéng)相遇。這將會(huì)是一段充滿(mǎn)愛(ài)的旅程，引導(dǎo)你回歸到心靈的家園。一旦回到溫暖的家，你就有能力運(yùn)用療愈的力量，與他人共同分享平靜的美好。

作者簡(jiǎn)介

　　麥可•喬治（Mike George）是一位長(zhǎng)期研究心靈探索及內(nèi)在管理的著名激勵(lì)講師。他極力倡導(dǎo)人們重視心靈的力量，對(duì)心靈展開(kāi)終身的學(xué)習(xí)。1980年起，麥可•喬治頻頻在世界各國(guó)的大企業(yè)擔(dān)任管理顧問(wèn)與員工訓(xùn)練的講師，20余年來(lái)，受惠的企業(yè)包括通用汽車(chē)和三菱汽車(chē)等；他同時(shí)擔(dān)任《心靈》（Heart＆Soul Management）雜志的總編輯及布拉瑪•庫(kù)馬利斯世界心靈大學(xué)（Brahma Kumaris World Spiritual university）的高級(jí)講師。獲聘為聯(lián)合國(guó)顧問(wèn)，并組織阿布山（Mount Abu）國(guó)際對(duì)話(huà)團(tuán)體。麥可•喬治錄制有“自我管理及無(wú)壓力的秘訣”系列叢書(shū)和錄像帶，并已出版《放松：放松情緒的25種方法》等著作。

圖書(shū)目錄

自序
　改變一生的體驗(yàn)
前言
　心靈的旅程
　心靈的語(yǔ)言
第一章：自我、世界與心靈
　混沌
　練習(xí)1：貝殼的啟示
　認(rèn)知與真實(shí)性
　練習(xí)2：奇妙的窗
　四根支柱
　創(chuàng)造力與心靈
　練習(xí)3：嶄新的認(rèn)知
　理智現(xiàn)直覺(jué)
　情緒與情感
　透視時(shí)間　
　練習(xí)4：愜意的一天
　改變
　自我與他人
　無(wú)限地能量
　練習(xí)5：練習(xí)丹田
　心靈的泉源
　練習(xí)6：至高無(wú)上的和諧
第二章：心靈的季節(jié)
　春天
　夏天
　練習(xí)7：光的力量
　秋天
　練習(xí)8：承諾的果實(shí)
　冬天
第三章：內(nèi)在的宇廟
　看清自我
　練習(xí)9：自我的巨輪
　主權(quán)在你的手中
　獨(dú)一無(wú)二
　責(zé)任
　價(jià)值　
　自大與謙遜　
　真相與誠(chéng)實(shí)
第四章：放下
　讓萬(wàn)物回歸原位
　讓情緒回到本然
　練習(xí)10：情緒旋風(fēng)的止息
　毫不執(zhí)著　
　練習(xí)11：內(nèi)心的花園
　無(wú)為而治
　練習(xí)12：逆流而上　
第五章：世界的禮物
大自然之美　
練習(xí)15：鄉(xiāng)野漫步
發(fā)現(xiàn)瞬間的豐富
練習(xí)14：專(zhuān)注于當(dāng)下
月亮與星星
神奇的大自然運(yùn)行
視覺(jué)想象力
練習(xí)15：心靈的畫(huà)廊
音樂(lè)精神
第六章：內(nèi)心的寂靜
　已是永恒
　練習(xí)16：秘密花園
　更靜謐的空間
　練習(xí)17，：平靜的綠洲
　心靈的呼吸
　練習(xí)18：幸福的漁夫
　禪修的道途　
　練習(xí)19：心靈路標(biāo)
　瑜伽與和諧的藝術(shù)
　祈禱與誓言
　練習(xí)20：洪流里的自在
　閉關(guān)禪修
　睡眠與心靈
第七章：愛(ài)的能量
無(wú)私的藝術(shù)
練習(xí)21：學(xué)習(xí)給予
由恐懼到愛(ài)
練習(xí)22：走出森林
激情與熱忱
同情與體諒
因果循環(huán)
家庭與心靈
友情與心靈
練習(xí)25：愛(ài)的循環(huán)
寬恕與和解
一個(gè)沒(méi)有陌生人的世界
第八章：內(nèi)心的力量
　面對(duì)死亡
　練習(xí)24：駛?cè)サ拇?br />　超越痛苦
　練習(xí)25：降伏巨龍
　生命的軌道
　旅程的終點(diǎn)
結(jié)語(yǔ)
　清新的慈悲