中醫(yī)如此神奇之足部保健

壹 概述
第一節(jié) 足部反射區(qū)按摩的意義
第二節(jié) 足部按摩的特點
●安全有效
●作用迅速
●經(jīng)濟實用
●易于推廣
●早期診斷
貳 足部按摩的基本知識
第一節(jié) 足部按摩手法
●按法
●點法
●掐法
●摩法
●推法
●揉法
●拿法
●擊法
●搖法
●拔伸法
第二節(jié) 足部按摩能防病治病
●調(diào)整陰陽平衡
●活血祛瘀排毒
●產(chǎn)生內(nèi)源藥物因子
●符合全息相關(guān)原理
第三節(jié) 足部反射區(qū)的概念
第四節(jié) 認識反射區(qū)的按摩療法
一、了解以下幾個問題
●“反射”的內(nèi)涵
●“反射區(qū)”不同于“穴位
●雙向調(diào)節(jié)功能
●無針、無藥、無任何副作用的物理療法
●簡便易學(xué)，療效好，見效快
二、足部按摩治療的生理效應(yīng)
●平衡陰陽，調(diào)整全身的生理功能
●促進血液循環(huán)
●調(diào)節(jié)機體植物性神經(jīng)功能，增強機體的應(yīng)激力和耐受力
●促進新陳代謝，增強抗病能力
參 足部按摩對人體的作用
第一節(jié) 足部與健康的關(guān)系
一、足宜常動
二、足宜常搓、常按、常擦
三、足宜常保暖
四、足部與長壽的關(guān)系
第二節(jié) 足部自我保健按摩
●準備工作
●按摩基本穴位
●按摩對癥穴位
●按摩癥狀相關(guān)穴位
●結(jié)束
●足療簡易按摩法
第三節(jié) 按摩注意事項
一、按摩注意要點
二、按摩后可能出現(xiàn)的反應(yīng)
三、禁忌證
四、影響療效的因素
肆足部按摩的原理與作用
第一節(jié) 足部按摩的原理
一、神經(jīng)反射學(xué)原理
二、生物全息學(xué)原理
三、經(jīng)絡(luò)學(xué)原理
四、循環(huán)學(xué)說原理
五、內(nèi)源性藥物因子相關(guān)原理
第二節(jié) 足部按摩的作用
一、促進血液循環(huán)，增加血流量
二、增強臟器功能，提高人體自愈能力
三、提高免疫功能，增強抗病能力
四、可調(diào)整內(nèi)分泌
五、可消除緊張情緒和疲勞
六、促進神經(jīng)反射作用
七、心理治療作用
伍足部反射區(qū)按摩的基本療法
第一節(jié) 基本療法
●雙掌握推法
●雙手抨法
●雙手理法
●拔伸搖踝法
●合掌搓法
●握足扣指法
●推掌加壓法
●雙指扣掌法
●捏指法
●扣指法
●雙指鉗法
●雙拇指分推法
●拇食指扣拳法
●雙拇指扣掌法
●拇指推掌法
●單食指鉤掌法
●單食指扣拳法
第二節(jié) 足部按摩須知
……
陸 足部反射區(qū)按摩法的診斷
柒 足部反射區(qū)及穴位
捌　常見疾病的治療
參考文獻