前言
第一章 購物省錢——一分錢買兩分貨
1 提前預算不立危墻
2 制訂一個全年購物計劃表
3 設定好最佳購物時段
4 將購物時間縮減一半
5 抑制購物沖動
6 省錢是“拼”出來的
7 小件商品團購省錢又流行
8 做“搶搶族”，試用品走潮流前端
9 做“摳摳族”，網購更省錢
10 嘗試手機購物便捷又實惠
11 批發(fā)市場逛一逛
12 只購買打折商品，優(yōu)惠實惠多
13 積攢折扣券，打折送禮
14 注重實惠至上，等待特賣
15 多方掌握促銷信息
16 盡量少刷信用卡，堅持現(xiàn)金購物
17 網上購物省錢路徑大搜索
18 精明購物省錢的小絕招
19 購物砍價有訣竅
第二章 飲食養(yǎng)生省錢——花得少，吃得好
1 巧買菜可以更省錢
2 學會飲食DIY，把自己培養(yǎng)成廚師
3 多吃天然彩色食物既省錢又健康
4 養(yǎng)成素食主義的習慣
5 實用素食養(yǎng)生守則
6 素食族補充營養(yǎng)備忘錄
7 秋季養(yǎng)生多吃排毒素食類食物
8 省錢又減肥的豆腐餐
9 巧用西瓜皮制作養(yǎng)生餐
10 綠豆芽做菜，便宜又減肥
11 苦瓜可以做成長壽菜
12 抗衰養(yǎng)顏的蜂蜜番茄
13 南瓜養(yǎng)生法
14 養(yǎng)血健脾的胡蘿卜
15 黃瓜——清熱養(yǎng)生菜
16 含碘冠軍海帶
17 芹菜養(yǎng)生美食
18 茄子是心血管病人的食療佳品
19 保健美顏吃大棗
20 初春吃韭菜可提高免疫力
21 夏季養(yǎng)生粥
22 秋天健身粥
23 冬季巧食湯粥滋陰補腎
24 有抗癌功效的藥粥
25 經濟易制又具有排毒功效的蔬菜汁
26 兩湯一粥可以“吃掉”黑眼圈
27 特效養(yǎng)生保健藥茶
第三章 健康保養(yǎng)省錢——省錢保養(yǎng)兩不誤
1 廚房取材美容省錢又省時
……
第四章 水電氣省錢——省錢從省小錢開始
第五章 買房房貸省錢——買樓省錢按揭有妙招
第六章 家裝省錢——明明白白裝修，輕輕松松省錢
第七章 開車修車省錢——有車族也要算經濟賬
第八章 教育留學省錢——精打細算、巧用留學資金進行理財
第九章 上網省錢——網絡是最省錢利器
第十章 話費省錢——節(jié)省到家，省錢一大把
第十一章 旅游省錢——花最少的錢，看最好的景
第十二章 金融省錢——賺一把同時省一把
第十三章 其他方面省錢——時尚省錢大串聯(lián)
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