頭頂危機(jī)：中國2億脫發(fā)人群健康手冊

調(diào)查篇 危機(jī)來襲——脫發(fā)！
第一節(jié) 脫發(fā)困擾上億中國人/003
《華爾街日報》上的“中國頭發(fā)”/003
驚呼：脫發(fā)正在“年輕化”！/005
“脫發(fā)經(jīng)濟(jì)”滾滾來/008
第二節(jié) 污染和壓力，頭發(fā)的外患內(nèi)憂/012
洗發(fā)水好了，頭發(fā)卻壞了？/012
污染侵襲，頭發(fā)無以抵抗之害/013
壓力時代，頭發(fā)難以承受之重/015
第三節(jié) 頭發(fā)為迷亂的生活方式埋單/022
從一個減肥的故事說起/022
忙？現(xiàn)代人的茫、莽、盲/026
脫發(fā)，“白領(lǐng)現(xiàn)象”的一個凌亂腳注/029
第四節(jié) “毛”病不小，心病更大/032
一個獨特的網(wǎng)絡(luò)部落/032
“脫發(fā)歧視”要邁多道坎/034
那些形形色色的“脫發(fā)人生”/035
第五節(jié) “神醫(yī)妙方”掏空錢袋、傷害腦袋/042
止脫生發(fā)市場三匹“黑馬”，三重黑幕/043
治脫產(chǎn)品是怎樣吹牛的？/051
誠信缺失，小小頭發(fā)折射的危機(jī)/055
文化篇 頭頂情結(jié)，纖纖一發(fā)關(guān)系重大
第一節(jié) 文化和民俗的隱喻/061
一個被賦予“神性”的小器官/061
血脈的象征，身份的標(biāo)志/064
千奇百怪的頭發(fā)禁忌/068
第二節(jié) 法律和統(tǒng)治的道具/072
剃個光頭代肉刑/072
清初至民國初年，頭發(fā)的兩場“政治大戰(zhàn)”/075
現(xiàn)代頭發(fā)的政治烙印/080
第三節(jié) 尊嚴(yán)和氣節(jié)的牌匾/084
作為情感指標(biāo)的頭發(fā)/084
為保頭發(fā)丟掉頭顱的慷慨悲歌/086
頭發(fā)信仰，一個荒唐的悖論？/092
第四節(jié) 觀念和時尚的標(biāo)簽/095
清末民初的剪發(fā)浪潮/096
三四十年代的燙發(fā)時髦/098
20世紀(jì)中葉的集體發(fā)型/100
改革開放至今的百“發(fā)”齊放/103
第五節(jié) 頭發(fā)，生理和心理的密碼/107
頭發(fā)是身體狀況的“晴雨表”/107
從頭發(fā)可以看出性格？/109
生活中的頭發(fā)心理學(xué)/113
醫(yī)療篇 止脫治脫，生發(fā)文化呼喚重建
第一節(jié) 頭發(fā)的生物學(xué)特性/120
你未必知道的頭發(fā)秘密/120
頭發(fā)的結(jié)構(gòu)和生長原理/125
頭發(fā)為什么會變白？/130
什么樣的頭發(fā)才健康？/131
中醫(yī)關(guān)于頭發(fā)的論述/133
第二節(jié) 脫發(fā)是種什么?。?137
脫發(fā)的類型、表現(xiàn)及原因/137
脫發(fā)的過程和分級/142
脫發(fā)原因自查及隱患自測/142
第三節(jié) 走出誤區(qū)，才不會貽誤戰(zhàn)機(jī)/145
半數(shù)脫發(fā)患者求治誤入歧途/145
治標(biāo)不治本的脫發(fā)掩飾法/147
中藥西藥，根治不掉？/149
第四節(jié) 徹底“解脫”，還看植發(fā)？/152
毛發(fā)移植的發(fā)展歷史/153
傳統(tǒng)毛發(fā)移植方法的利與弊/155
現(xiàn)代自體毛發(fā)移植術(shù)日臻完美/156
生活篇 科學(xué)護(hù)發(fā)，健康生活從“頭”開始
第一節(jié) 別讓壓力壓垮了頭發(fā)/161
精神緊張，頭發(fā)遭殃/161
化解壓力，不妨學(xué)會“慢生活”/162
第二節(jié) 壞習(xí)慣怎樣摧殘頭發(fā)/166
過度飲酒、吸煙對頭發(fā)的危害/166
超時上網(wǎng)、熬夜對頭發(fā)的危害/167
頻繁染燙，當(dāng)心病從“發(fā)”入/169
第三節(jié) 合理飲食，吃出健康頭發(fā)/179
頭發(fā)需要哪些營養(yǎng)？/179
關(guān)于頭發(fā)的“對癥飲食”/181
第四節(jié) 科學(xué)洗梳，護(hù)出健康頭發(fā)/184
不同發(fā)質(zhì)的護(hù)理方法/184
緩解脫發(fā)的洗梳方法/185
日常護(hù)發(fā)有訣竅/186
后記/190