A型人完全健康手冊

第一章 形形色色的A型人
　打了4個小時麻將的S
　有“前科”的醫(yī)生
　從未發(fā)生過異常狀況的A
　打高爾夫的董事長
　猝死正在年輕化
　睡眠中發(fā)生猝死
　什么是猝死
　什么是A型人
　如果有人突然倒下怎么辦
第二章 A型人的致命打擊1——腦中風
　三位首相的死亡經(jīng)過
　腦的機制
　毀滅性的腦損傷——腦中風
　典型的腦中風病例
　腦中風的三種情況
　其他腦部疾病
　阿爾茨海默氏病
　帕金森氏病
　預防猝死就等于預防癡呆
第三章 A型人的致命打擊2-心臟病
　100個人的心臟檢查結果
　心絞痛突然發(fā)作的C
　心臟的機制
　無癥狀心肌梗死
　心力衰竭
　心律失常
　心臟瓣膜病
　臟器的老化從20歲就已經(jīng)開始
　即使“未發(fā)現(xiàn)異?！币膊荒艿粢暂p心
　心電圖的解讀方法
第四章 A型人易患的四類生活方式病
　強硬生猛的H
　看不見的冰山——X綜合征
　從生活方式病到猝死
　糖尿病
　不易被發(fā)現(xiàn)的糖尿病
　要終生與糖尿病作斗爭
　高血壓
　什么是高血壓
　高血壓的兩種類型
　高脂血癥
　瘦人也會得高脂血癥
　高脂血癥的兩種類型
　肥胖
　肥胖的標準
　為了身體健康，我們需要減肥
第五章 酒精與壓力——A型人的雙重威脅
　酒精與A型人
　喝酒喝到肝硬化的M
　引發(fā)肝病的其他因素
　怎樣檢測肝病
　天天喝酒的F終于得了痛風
　腎臟的功能不只是排尿
　腎臟與高尿酸血癥
　腎臟衰弱會并發(fā)多種疾病
　壓力與A型人
　壓力導致血壓升高
　壓力造成系統(tǒng)紊亂的機制
　壓力是加速動脈硬化的最大因素
　壓力防衛(wèi)法
　死在機器旁的印刷工人
　每月必須把加班時間控制在50小時之內(nèi)
第六章 不要忽視自覺癥狀
　猝死不是突然發(fā)生的
　一是預防，二是預防，三是檢查
　學會自我健康管理
　注意危險的自覺癥狀
　頭暈
　頭痛
　復視
　暫時的麻痹
　健忘
　指尖發(fā)麻
　心悸、心律失常
　氣喘
　胸部不舒服、有壓迫感
　長期咳嗽
　胸痛
　身體不舒服
　更危險的癥狀
　動脈瘤破裂的前兆
　與高血壓有關的主動脈夾層動脈瘤
　沒有自覺癥狀的食道靜脈曲張
第七章 A型人健康法則
　檢查你的生活習慣
　糖尿病患者的飲食標準
　高血壓、高血脂的飲食療法
　肝病的飲食療法
　高尿酸血癥的飲食療法
　輕松運動，舒適休養(yǎng)
　量身定制的特殊精密檢查
　特殊精密檢查的內(nèi)容和效果
　量身定制醫(yī)療令人放心
　預防猝死的方法
　時間醫(yī)學
　生活檢測系統(tǒng)
　通過基因了解猝死因素
　什么是基因療法
　基因檢查的內(nèi)容
　檢查肥胖基因
　遺傳病和基因病不同
　醫(yī)學的驚人發(fā)展
后記