探索大腦優(yōu)化人生

叢書序
序一
序二
前言
第一部分 大腦如何影響我們的思想、情緒、行為和人際關(guān)系
　第1章 焦慮和抑郁是純粹的心理問題嗎
　 1.1 大腦的什么地方體驗情感
　 1.2 每個人都會焦慮
　 1.3 每個人都可能經(jīng)歷抑郁
　 參考文獻(xiàn)
　第2章 她無法控制自己的想法和行為
　 參考文獻(xiàn)
　第3章 大腦永不休息
　 3.1 日常生活中的大腦狀態(tài)
　 3.2 大腦面臨高密度、高負(fù)荷信息的挑戰(zhàn)
　 3.3 大腦永不休息的后果
　 參考文獻(xiàn)
　第4章 社交的大腦渴望溝通
　 4.1 社交的大腦
　 4.2 感受你的感受
　 4.3 合作與信任
　 4.4 新領(lǐng)域的出現(xiàn)——社會認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)
　 參考文獻(xiàn)
　第5章 基于腦科學(xué)的管理與領(lǐng)導(dǎo)力
　 5.1 新學(xué)科的誕生——基于腦科學(xué)的管理與領(lǐng)導(dǎo)力
　 5.2 不要告訴他們怎么做，而要幫助他們?nèi)绾蜗氲酶?br />　 5.3 我們期望的就是我們經(jīng)驗到的
　 5.4 情緒感染——領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊積極互動
　 5.5 跨文化背景下的管理與領(lǐng)導(dǎo)力
　 5.6 建立健康型組織和企業(yè)
　參考文獻(xiàn)
第二部分 如何調(diào)整大腦，優(yōu)化人生
　第6章 大腦永遠(yuǎn)是可塑的
　6.1 了解即是關(guān)懷
　 6.2 大腦永遠(yuǎn)是可塑的
　 參考文獻(xiàn)
　第7章 優(yōu)化大腦的策略和方法
　 7.1 優(yōu)化大腦從哪里開始
　 7.2 國際進(jìn)展概述
　 7.3 整體身心調(diào)節(jié)法
　 參考文獻(xiàn)
　第8章 實(shí)踐整體身心調(diào)節(jié)法的積極變化
　 8.1 行為的積極變化
　 8.2 大腦的積極變化
　 8.3 身體的積極變化——減輕壓力與提高免疫力
　 8.4 長期練習(xí)調(diào)節(jié)法的積極變化
　 參考文獻(xiàn)
　第9章 21天改變計劃
　 9.1 第一周思考與改變
　 9.2 第二周立即行動
　 9.3 第三周形成新習(xí)慣
　 參考文獻(xiàn)
　第10章 探索本領(lǐng)域的前沿問題
　 10.1 意識的奧秘
　 10.2 自主神經(jīng)可塑
　10.3 基因與環(huán)境的相互作用
　 參考文獻(xiàn)
第三部分 單光子/正電子斷層掃描技術(shù)的基本原理
　第11章 單光子發(fā)射計算機(jī)斷層成像技術(shù)
　 11.1 單光子成像技術(shù)成像原理與生物物理機(jī)制
　11.2 SPECT腦成像數(shù)據(jù)的獲取和識別
　 11.3 基于腦圖像處理軟件的SPECT數(shù)據(jù)挖掘與分析
　11.4 SPECT數(shù)據(jù)基本處理流程舉例
　第12章 正電子發(fā)射計算機(jī)斷層成像技術(shù)及PET/CT
　12.1 正電子發(fā)射計算機(jī)斷層成像技術(shù)
　 12.2 正電子發(fā)射計算機(jī)斷層顯像儀
　12.3 常用放射性核素及示蹤劑一覽
　 參考文獻(xiàn)
后記與致謝
圖版