從頭到腳健康自查手冊

第一章　頭部是監(jiān)測疾病
　面部
　　臉面異?？赡苁呛芏嗉膊≡谙蚰恪按蛘泻簟?br /> 臉色蒼白大多是貧血
面部麻痹多為水腫
異常面容可能是各種疾病的信號
小心笑容背后的“殺手”
　　面部的網(wǎng)狀血絲向你發(fā)出了什么警告
　　臉部疼痛可能是三叉神經(jīng)炎的預警
“紅光滿面”未必是好事
　 面部斑點長在哪里可能都是病
　眼部
眼瞼異常要警惕多種疾病
眼白異色警示各類疾病
　　眼珠的“悄悄話”向你提示哪些隱疾
瞳孔異常是什么病的表征
眼球異常最易出現(xiàn)的疾病
　　眼部疼痛要小心的幾種疾病
　　出現(xiàn)眼眵要注意急慢性結(jié)膜炎
　　眼皮跳——疾病的征兆
　　視物變形當心視網(wǎng)膜脫離癥
　　虹視——掩藏疾病的光暈
　　黑眼圈“公告”：不要過度疲勞否則變成熊涮
　　眥異常警惕肝腎不足
　　屈光不正：小心四種眼部疾病光臨
　　視力突然下降并非全是老花眼
　　溢淚要防范多種眼部疾病
　　結(jié)膜充血大多為“紅眼病”
　　掃除夜盲——讓眼睛在黑暗里找到光明
　　目眩和腦血管疾病息息相關(guān)
　　眨眼過頻示疾病“秋波”不能頻送
　　擠眉弄眼的疾病警示
　耳部
　　可能引起耳鳴的疾病
　　別拿耳痛不當病
　　“采訪”耳聾走出無聲的世界
　　突然耳聾：什么病讓你“充耳不聞”
　　耳朵流液——耳部炎癥讓耳朵“感激涕零”
　　耳內(nèi)奇癢要小心外耳道霉菌病
　　耳郭異常關(guān)注腎臟
　　耳朵流膿：通報疾病“駕到”
　　耳垂雖小皺紋不可忽視
　鼻部
　　鼻內(nèi)形態(tài)異常預示各種疾病
　　鼻內(nèi)氣味異常不可小視
　　流鼻涕的原因有哪些
鼻塞——各種鼻炎的表征
鼻癢在提示哪些疾病
如何對付鼻出血
鼻子出汗是由哪些疾病引起的
　周期性鼻出血竟和子宮疾病有關(guān)
　　酒糟鼻——注意細菌及毛囊蟲感染
打噴嚏謹防過敏性鼻炎
哪些疾病會引起嗅覺異常
　毛發(fā)
　　“五顏六色”的頭發(fā)是疾病的征象
男性脫發(fā)很可能是腎氣虧損
女人脫發(fā)多受疾病影響
找出頭發(fā)驟落的“元兇”
哪些因素與早禿密切相關(guān)
察眉可以判斷疾病
　咽喉
　　吞咽困難：有口難言有喉難咽
喉嚨異物感預示精神緊張
　　咽喉疼痛多種咽部炎癥的“使者”
口喉不適警惕“辦公病”
音啞不可不防咽部炎癥
語言異常要關(guān)注心臟和肝臟
呼吸困難需要預防哪些疾病
　小心換氣過度與焦慮的惡性循環(huán)
咽部積存黏液應該注意什么
打呼嚕千萬別打出疾病
咳嗽并非“在所難免”
　口腔
　　口干應小心哪些疾病
　　味覺異常所預示的疾病
　　味覺障礙很可能是缺鋅
　　口苦要注意保護膽囊
　　挖掘口臭的“根源”
　　讀出“唇彩”給你的疾病信號
　　口腔黏膜異常不容忽視
　　別讓口腔出血找麻煩
　　口腔疼痛“火”從病來
　　口腔內(nèi)出現(xiàn)斑紋或潰瘍擴大要警惕口腔癌
　　口吃的原因與矯正方法
　　嘔血應關(guān)注內(nèi)臟器官的病變
　　嘔吐要關(guān)注中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變
　　咯血所帶來的疾病信息
　　腮腺腫大是由哪些疾病引起的
　牙齒
　　牙疼也是病疼起來很要命
　　牙齒酸痛警示多種疾病
　　牙齦出血——多種疾病的暗示
　　牙齒因病而“穿”衣
　　牙齒松動應該注意什么
　　牙齒也會長“石頭”
　　夜間磨牙磨到何時
　舌頭
　　舌苔異常要警惕多種疾病
　　什么病讓你的舌頭變了色
　　拿什么來拯救你的舌體
舌部異常是疾病來襲的征兆
舌頭腫脹預示其他器官疾病
舌灼痛到底是怎么回事
人中——針對疾病的“查毒工具”
第二章　軀干是反映疾病的多面鏡
　頸部
　　頸部腫塊疾病“通訊員”
揭開頸部疼痛的秘密
頸部“青筋”暴露疾病要“發(fā)怒”
脖子不能隨意轉(zhuǎn)動要小心頸椎病
頸椎關(guān)節(jié)強硬應該引起注意
別讓頸椎病攪亂了你的生活
鞭打式頸傷不可忽視
　胸部
心慌到底有多慌
心口痛多受心臟重大疾病威脅
胸痛多是某些疾病的先兆
心悸隱藏著哪些疾病
破譯陣發(fā)性心搏過速的疾病“密碼”
胸悶在向你暗示哪些疾病
胸骨壓痛與白血病關(guān)系密切
自我判斷心律不齊的輕重
　運動后心率增加不明顯應預防心臟疾病
　腹部
　　腹脹——多種疾病的“先知”
　　解析腹痛
　　腹部腫塊講述疾病“故事”
　　腹瀉是誰在“搗鬼”
　　經(jīng)常腹瀉者要從飲食上下工夫
　　食后異常是哪里出了問題
　　頻頻泛酸是食管疾病的信號
　腰部
　　腰痛——疾病給你發(fā)的信息
　　腰酸和哪些疾病有關(guān)系
　　婦女腰圍為何會突然增粗
　　腰背痛每個人都應關(guān)注的疼痛
　　肚臍告訴你的健康秘密
　　身寬體胖不是福
　　苗條背后是健康亮起的紅燈
第三章　四肢如何拉響疾病警報
　四肢
　　四肢疼痛要小心哪些疾病
　　四肢異常是某些疾病的反映
　　四肢麻木、不聽使喚是什么病
　　四肢腫脹要警惕哪些疾病
　 四肢強直是疾病的危險信號
　　關(guān)節(jié)疼是哪種疾病在“敲門”
　　不自主運動提示大病不可忽視
肩痛不一定是肩周炎
手部
　　手顫是腦病變的測量儀
別拿手心發(fā)熱不當病
　 手指異常暗示多種疾病
　　手掌顏色異常提示諸多疾病
　　手指麻痛多因神經(jīng)受損引起
　 指甲是檢測健康的小專家
　 手臂痛多由心臟疾病引起
足部
　　從足部異?？锤鞣N疾病
　　踝部腫脹是由哪些疾病引起的
　 小心氣候原因?qū)е率肿惆椓?br /> 　告別步態(tài)異常走近健康
腿痛與靜脈緊密相關(guān)
足跟痛痛在什么病
認識雞眼
嵌甲的護理
第四章　皮膚是測試疾病的“感應器”
　皮損
　　皮膚潰瘍當心多種疾病
　　皮膚瘙癢為哪般
　　皮膚干癢應該警惕哪些疾病
　　皮疹不容忽視的疾病先兆
　　如何檢查自己是否水腫
　　皮膚出血是什么病
　　出現(xiàn)紅斑鱗屑一定是銀屑病嗎
　　為什么會皮下出血
　　誰是導致痤瘡的罪魁禍首
　　全身發(fā)癢存在哪些疾病隱患
　膚色和皺紋
　　膚色異常應警惕多種疾病
　　吸煙者面容早衰要警惕皮膚和內(nèi)臟的加速衰老
　　不同人群出現(xiàn)斑疹要注意不同疾病
　　“痣變”——可怕的疾病信號
　　皺紋帶給你怎樣的疾病信號
　　皺紋早出警示飲水或睡眠不足
　　“說”出來的皺紋
第五章　人體排泄物異常是患病的先兆
　汗痰
　　多汗提示你應該注意六種病
　無汗小心疾病找上你
盜汗要警惕結(jié)核病
冷汗警示體質(zhì)虛弱
　　汗液異常是對疾病的詮釋
聞汗昧測疾病
嘔吐也能辨別疾病
痰——發(fā)現(xiàn)疾病的線索
屁與疾病關(guān)系密切
　大便
　　大便顏色或形態(tài)異常當心多種疾病
別再讓便秘折磨你
便血不可掉以輕心
尿液
　　尿少可能引發(fā)哪些疾病
擺脫尿多的困擾
觀尿色知疾病
尿流異常透視隱疾
　　通過尿的氣味來診斷疾病
　　消除排尿困難的難言之隱
尿中為什么有氣泡
　　……
第六章　精神、意識是健康的晴雨表
第七章　婦科疾病早預防，健康自測有秘方
第八章　依癥探病，讓男科疾病無處可藏
第九章　孩子生病莫驚慌，自測預防保健康
第十章　防老先防病——從老年人各種癥狀預測疾病