自我教練

定　價：￥20.00

作　者：	（比）安娜莉絲·莫頓、香稻·司麥慈
出版社：	南方日報出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	行為

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ISBN：	9787806527658	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	206	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　每個人走到生活的某一個階段。往往都會對自己的人生方向產(chǎn)生猶豫和疑問。在人們的社會生活日趨復(fù)雜。日常生活日益忙碌的現(xiàn)代世界，這是個很普遍的現(xiàn)象。這是我夢寐以求的工作嗎？我是不是那個我真正想成為的人？我的工作和生活之間有足夠的平衡嗎？我是不是打心底里愉快地和我周圍的人相處？在你面臨這些問題的關(guān)鍵時刻，你的個人教練將是幫助你找到內(nèi)心平衡的理想伙伴，她是你的引路天使。安娜莉絲·莫頓和香稻·司麥慈都是經(jīng)驗豐富的國際教練專家，她們將自己寶貴的人生經(jīng)驗和教練方法記錄在這《自我教練》中，并通過《自我教練》提供給你一套溫馨的自我教練程序。也就是說。你不必參加費用昂貴的教練班，只要一卷在手。就可以隨時隨地經(jīng)歷一個意義深刻的自我塑造過程。在書中，作者提煉出關(guān)鍵性的問題，通過提問的方式使你在《自我教練》的閱讀過程中準(zhǔn)確地洞察自己的內(nèi)心世界，并作出正確的抉擇。此時此刻你處在人生道路上的哪一站？你人生的意義和愿望是什么？你怎樣才能去實現(xiàn)你的人生理想？如何才能夠清除通往成功道路上的障礙？怎樣才能找到你內(nèi)心的平衡？答案可能往往存在于你自己的潛意識中。這《自我教練》提供給你的正是找到它們的方法！

作者簡介

　　香稻·司麥慈作為一個成功的商界女強人，已經(jīng)在她的第一本著作璧闡述了保持個人身心平衡的重要性。她以自身體驗的內(nèi)外結(jié)合的這種別具一格的方式，成功地教練過企業(yè)組織中各個層次的人員。安娜莉絲·英頓是資深教練國際專家，她教練的軌跡遍及歐洲，美圖和亞洲，教練的對象包括組織，團隊和個人。她是"圖際教練聯(lián)合會"（IcF）的會員。

圖書目錄

前言
我的個性表
1．我
真實
你對自己的生活100％負(fù)責(zé)嗎？
你從經(jīng)歷中學(xué)到什么？
你能讓過去的成為過去嗎？
你知道什么對你真正重要？
你是否引導(dǎo)著自己的航向？
你有沒有看到、聽到和感覺到自己的成功？
你愛惜自己的身體嗎？
你隔多長時間做一次運動？
你能將自我批評轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕医叹殕幔?br /> 你走在街上有陽光的一面嗎？
你是一個實干家嗎？
你涂顏色涂出線外嗎？
你知道什么時候按“?！辨I嗎？
你對事業(yè)充滿激情嗎？
2．我與其他人
你向別人學(xué)習(xí)嗎？
你如何對待他人的意見？
你允許他人影響你的夢想嗎？
你會說“不”嗎？
你待人處事能不抱成見嗎？
你有沒有把精力浪費在閑聊和發(fā)牢騷上？
你能穿著別人的鞋走路嗎？
你在給自己施加壓力嗎？
你會傾聽嗎？
你能盡量提問題嗎？
3．我和我周圍的世界
你愿意不斷成長嗎？
你在營造利于成功的環(huán)境嗎？
你如何處理外界因素？
錢，你如何看待它？
你堅持不懈地強化你的關(guān)系網(wǎng)嗎？
你能真誠地贊美別人嗎？
你如何轉(zhuǎn)變對競爭的看法？
你會重拾舊習(xí)嗎？
你感覺到“成功”了嗎？
我的個性表
鳴謝
參考書目
作者簡介