封氏按摩圖文版·手足按摩

定　價：￥26.00

作　者：	封進啟主編
出版社：	天津科技翻譯出版公司
叢編項：	封氏按摩圖文版
標　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787543323155	出版時間：	2008-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	149	字數(shù)：

內容簡介

　　按摩有保健和治療的功效，方便、高效又無毒副作用，不但能祛痛、祛病。還能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)，提高免疫機能和抗病能力，預防和減少各種疾病的發(fā)生。按摩適合那些處于似病非病的亞健康狀態(tài)或有一些慢性疾病的老年人和工作、學習太累，更年期及精神壓力太大的人群。我們知道，“疲勞”只是表象，它背后潛伏的疾病才是我們身體健康最大的敵人。從這個意義上說，按摩不但能祛痛、祛病，還能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)，提高免疫機能和抗病能力，預防和減少各種疾病的發(fā)生。，同時，簡便易行、經(jīng)濟實惠也是它的另一個特征。《頭頸按摩》以圖文并茂的方式，向大家介紹保健按摩的方法、技巧，旨在幫助大家學會并掌握“家庭按摩”和“自我按摩”的簡單操作。隨書附贈：精美穴位掛圖、實用按摩棒、DVD演示光盤。

作者簡介

　　封進啟，畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學，在醫(yī)院工作30多年，從事按摩30年，保健教學20年，培養(yǎng)了2000多名摩師。臨床有成績，科研有成果，教學有收獲，在國內外按摩界享有盛譽?！≡帉憽吨欣夏曜晕冶＝“茨Α贰蹲悴糠瓷鋮^(qū)保健按摩》《足部自我按摩》《手部按摩好處多多》《孕產(chǎn)婦營養(yǎng)保健食譜》和《實用偏驗方精選》等醫(yī)學科普圖書。多次參加國內外學術交流，發(fā)表論文數(shù)十篇。享有“世界名醫(yī)”之稱，深得同行贊同、讀者歡迎。

圖書目錄

第一篇手足部解剖與經(jīng)穴
第一章手足部解剖
一、手部解剖
二、足部解剖
第二章手足部經(jīng)穴
一、手足均為人體的全息胚器官
二、手足部經(jīng)穴
第三章手足部按摩概述
一、手部按摩好處多
二、敏感點的概念
三、足部反射區(qū)按摩
四、如何更好地用足部反射區(qū)按摩
第二篇手足部常用按摩方法
第四章基本按摩手法和常用按摩工具
一、按壓法
二、揉法
三、推法
四、拿捏法
五、拍叩法
六、動關節(jié)法
七、隨手可得的按摩工具
八、常見按摩器材
第五章手部家庭按摩常用手法
一、手背
二、手指
三、腕
四、手掌
五、前臂
第六章足部家庭按摩常用手法
一、基本手法
二、足底反射區(qū)定位及按摩手法
三、足內側
四、足外側
五、足背
第三篇手足部常見病按摩
第七章手部常見病按摩
一、疲勞癥
二、焦慮癥
三、心悸、冠心病
四、經(jīng)前期緊張癥、經(jīng)前乳房脹痛
五、早孕惡嘔、早孕不適
六、女性更年期綜合征
七、口腔潰瘍
八、干燥綜合征
第八章足部常見病按摩
一、頭痛、失眠
二、咽喉痛
三、咳喘
四、慢性胃炎
五、前列腺肥大
六、陽痿
七、糖尿病
八、痛經(jīng)
九、老年癡呆