吳式太極拳左右精練40式

定　價(jià)：￥18.80

作　者：	梁秀珍
出版社：	中國海關(guān)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	太極

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ISBN：	9787801654953	出版時(shí)間：	2008-05-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	110 pages	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是作者多年習(xí)練吳氏太極拳術(shù)的實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)的精練總結(jié)和心血結(jié)晶，主要內(nèi)容包括：《吳氏太極拳左右精練40式》簡介、基本技術(shù)規(guī)格、套路講解及圖示、第一段、第二段、第三段、第四段等。本書圖文并茂，值得珍藏。

作者簡介

暫缺《吳式太極拳左右精練40式》作者簡介

圖書目錄

序一：在全民健身運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮骨干作用
序二：老驥伏櫪，志在四方
序三：國術(shù)傳南國，春來發(fā)幾枝
前言
《吳氏太極拳左右精練40式》簡介
　繼承傳統(tǒng)，突出重點(diǎn)
　內(nèi)容精煉，編排合理
　左右勻稱，全面鍛煉
　轉(zhuǎn)接合順，易學(xué)易記
基本技術(shù)規(guī)格
　一、主要手型
　二、主要步型
　三、身型
　四、身法
　五、主要腿法
　六、眼法
套路講解及圖示
　預(yù)備式
第一段
　一、超勢
　二、左提手上勢
　三、右白鶴亮翅
　四、左右摟膝拗步
　五、左手揮瑟琶
　六、左上步搬攔錘
　七、左如封似閉
　八、左右野馬分鬃
　九、左攬雀尾
第二段
第三段
第四段
吳氏太極拳左右精練40式動(dòng)作線示意圖
跋教拳育人，弘揚(yáng)太極