職業(yè)體能訓(xùn)練

定　價：￥12.00

作　者：	胡振浩、張溪、田翔
出版社：	高等教育出版社
叢編項：	高職院校公共體育教材
標(biāo)　簽：	職場

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ISBN：	9787040224900	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	176	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《職業(yè)體能訓(xùn)練》是高職院校公共體育教材。在高職院校體育課程中開設(shè)體能訓(xùn)練內(nèi)容，不僅能增強學(xué)生體質(zhì)，對于高職學(xué)生了解不同職業(yè)所需的體能要求以及養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣更有著現(xiàn)實的指導(dǎo)意義。《職業(yè)體能訓(xùn)練》在內(nèi)容上既提供了職業(yè)體能訓(xùn)練的基本理論知識，更重點概括介紹了幾種典型的職業(yè)工種需要的體能訓(xùn)練方案。全書內(nèi)容包括職業(yè)與體育鍛煉、職業(yè)體能概述、坐姿類職業(yè)體能訓(xùn)練、站姿類職業(yè)體能訓(xùn)練、變姿類職業(yè)體能訓(xùn)練、工場操作類職業(yè)體能訓(xùn)練、特殊職業(yè)的體能訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練等。

作者簡介

暫缺《職業(yè)體能訓(xùn)練》作者簡介

圖書目錄

第一章職業(yè)與體育鍛煉
　第一節(jié) 現(xiàn)代社會分工與現(xiàn)代人特征
　第二節(jié) 體育與職業(yè)人的發(fā)展
　第三節(jié) 高職體育教育的特征
第二章職業(yè)體能概述
　第一節(jié) 體能概述
　第二節(jié) 職業(yè)體能與分類
　第三節(jié) 職業(yè)體能訓(xùn)練的原則
　第四節(jié) 體能的測定與評價方法
第三章坐姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
　第一節(jié) 坐姿類職業(yè)崗位簡介
　第二節(jié) 坐姿類職業(yè)生理和心理負(fù)荷特點
　第三節(jié) 坐姿類職業(yè)體能訓(xùn)練方法
　第四節(jié) 坐姿類職業(yè)性疾病癥狀與運動療法
第四章站姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
　第一節(jié) 站姿類職業(yè)崗位簡介
　第二節(jié) 站姿類職業(yè)生理和心理負(fù)荷特點
　第三節(jié) 站姿類職業(yè)體能訓(xùn)練方法
　第四節(jié) 站姿類形體與禮儀訓(xùn)練
　第五節(jié) 站姿類職業(yè)性疾病的預(yù)防與運動療法
第五章變姿類職業(yè)體能訓(xùn)練
　第一節(jié) 變姿類職業(yè)崗位特征
　第二節(jié) 變姿類職業(yè)體能訓(xùn)練方法
　第三節(jié) 變姿類職業(yè)性疾病的預(yù)防與運動療法
第六章工場操作類職業(yè)體能訓(xùn)練
　第一節(jié) 工場操作類職業(yè)生理和心理負(fù)荷特點
　第二節(jié) 工場操作類職業(yè)體能訓(xùn)練方法
　第三節(jié) 工場操作類職業(yè)勞動的衛(wèi)生安全知識
　第四節(jié) 工場操作類職業(yè)性疾病的預(yù)防與運動療法
第七章特殊職業(yè)的體能訓(xùn)練
　第一節(jié) 空乘人員體能訓(xùn)練
　第二節(jié) 警察、安保人員的體能訓(xùn)練
第八章拓展訓(xùn)練
　第一節(jié) 拓展訓(xùn)練簡介
　第二節(jié) 拓展訓(xùn)練方法
附錄企事業(yè)單位體育活動的組織技巧