肥胖高脂血癥脂肪肝自我管理

　　“健康是?！?，這句話已成為近年來最流行的話語之一。這說明，健康巳成為社會公眾越來越關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)。有了健康，才有事業(yè)，才有未來，才有幸福；失去健康，就失去一切。那么健康應(yīng)以何為本？健康不應(yīng)以治病為本，因?yàn)橹尾』ㄥX受罪，事倍功半，是下策。健康應(yīng)以養(yǎng)生預(yù)防為本，省錢省力，事半功倍，乃是上策。有研究報(bào)道，組成健康的四大元素中父母遺傳占15％，社會與自然環(huán)境占17％，醫(yī)療條件占8％o，而生活方式占到60％。世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告也指出：人體1／3的疾病通過預(yù)防保健可以避免；1／3的疾病通過早期發(fā)現(xiàn)可以得到有效控制；還有1／3的疾病通過信息的有效溝通能夠提高治療效果。這些都有力地證明了健康教育的重要性。健康教育，不僅是將防治常見病、多發(fā)病的科學(xué)知識傳授給廣大民眾，也要使不同的群體逐步了解和掌握如何養(yǎng)成健康的生活方式，怎樣減少和糾正不良的生活習(xí)慣，提高健康意識和自我保健能力，從而達(dá)到保障身體健康和提高生活質(zhì)量的目的。健康生活不僅可以節(jié)約衛(wèi)生資源，更重要的是提高了全民健康水平，減少發(fā)病率，延長健康壽命，是“自己少受罪，兒女少受累，節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，造福全社會”的美事好事?！都彝ビ盟帯冯s志自創(chuàng)刊以來，秉承“依靠專家，面向百姓，打造一流原創(chuàng)科普”的辦刊宗旨，不斷努力，使得刊物逐步受到讀者和市場的青睞?！凹彝ビ盟帯ぢ圆∽晕夜芾韰矔睂?chuàng)刊近七年來的精粹文章分類集結(jié)出版，由知名專家擔(dān)綱主編、審稿，文章有較高的權(quán)威性和實(shí)用性，可以讓讀者“一看就懂，一懂就用，一用就靈”，旨在為個人健康、家庭健康、社會健康作出實(shí)實(shí)在在的貢獻(xiàn)。讓我們大家一起努力，追求人人快樂健康，共享美好的和諧生活！

　　范建高教授，現(xiàn)任上海交通大學(xué)附屬第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任、博士生導(dǎo)師、消化疾病教研室和脂肪肝診治中心主任，兼任亞太地區(qū)脂肪肝專家組成員、國際動脈硬化學(xué)會中國分會理事、中華肝病學(xué)會脂肪肝和酒精肝學(xué)組組長、上海市肝病學(xué)會副主任委員，同時任《中華肝臟病雜志》、《中國動脈硬化雜志》編委，《藥品評價》雜志副主編及中華脂肪肝網(wǎng)主編。范建高教授擅長肥胖、高脂血癥、糖尿病合并肝病的診治及預(yù)防。