每位心理醫(yī)生都要學認知療法。認知療法是如今心理治療界循證實踐（Evidence-based Medicinc，EBM）風潮的寵兒，支持認知療法的有效的科學證據(jù)遠遠超過其他療法，所以不少治療指南手冊已經把認知治療列為治療首選。認知療法如曰中天的地位和貝克的貢獻是分不開的。正是貝克，讓認知療法走出艾利斯的那種草根風格，登堂入室，進入“心理科學”的圣殿。他以眾多的實驗研究驗證了認知療法的有效性，并且讓這種療法具有了食譜一般的可操作性?？梢哉f，沒有貝克，就沒有今天的認知療法。在臨床心理學界，貝克的影響已經超過了弗洛伊德?？墒撬麉s沒有弗洛伊德一樣的聲名，被人頂禮膜拜，奉為偶像。這也許是因為貝克的認知療法實在太簡單了。在認知療法中，一切都是明明白白的，每一步都很清楚，一二三四五六七，只要照著貝克發(fā)明的各種表格做就行了，任何一個初中生都可以學會。
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