道家內(nèi)丹修煉秘笈

　　梅花樁，是干枝五勢(shì)梅花樁的簡(jiǎn)稱(chēng)，也稱(chēng)梅花拳，是我國(guó)比較古老的拳種之一，相傳已有上千年的歷史。它源自道派，系內(nèi)家拳一類(lèi)，練功講究?jī)?nèi)外結(jié)合，內(nèi)外兼練，形神合一，形氣合一。梅花樁動(dòng)作舒展大方，剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)靜有致，無(wú)論形神皆有獨(dú)特風(fēng)格。梅花樁與八段錦、十三太保功在修煉時(shí)相得益彰，缺一不可。文練與武練相結(jié)合，以文練為主武練為輔，動(dòng)靜相間，故以養(yǎng)性以全氣，養(yǎng)神以安身，氣全體平，神安神益。照上述方法修煉，即可達(dá)到道家所說(shuō)的性命雙修、內(nèi)外兼顧的目的，終可成大道矣。

　　玉昆子道長(zhǎng)，生于全真龍門(mén)派武道家庭，俗名韓超。 六歲起，跟隨祖父著名武術(shù)家鐵臂沱南俠韓其昌先生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了梅花樁拳、少林拳、楊式太極拳及形意拳，至今已有三十余年（道教全真派內(nèi)分文道和武道，梅花樁拳隸屬于全真龍門(mén)派，即武道）。 玉昆子道長(zhǎng)在練功三十余年中，非常重視武學(xué)中“道”的深刻內(nèi)涵（以前屬于龍門(mén)派永字輩居士），現(xiàn)成為龍門(mén)派道士并任北京市武術(shù)協(xié)會(huì)梅花樁拳研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，北京市道教協(xié)會(huì)常務(wù)理事，梅花樁拳派第十八代掌門(mén)人，被國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)授予武術(shù)六段稱(chēng)號(hào)，還曾擔(dān)任過(guò)海南省武警邊防部隊(duì)武術(shù)教練。 玉昆子道長(zhǎng)酷愛(ài)古琴藝術(shù)，現(xiàn)今正在挖掘整理古琴、瑟、簫、木魚(yú)、磬等樂(lè)器組合的道教題材的曲目，并成立了玉昆子道家音樂(lè)五人組，擔(dān)任組長(zhǎng)。近年來(lái)玉昆子道長(zhǎng)在武道與古琴藝術(shù)方面廣收門(mén)徒，志在弘揚(yáng)道家精神，把道家文化推向世界。