老年病中醫(yī)保健

一、人老了就要生病嗎
老年期的劃分
　天年知多少
　什么是老年病
　老年保健和老年病防治的意義
二、中醫(yī)學對老年病的認識
　歷代醫(yī)家探索老年病防治良方
　人體衰老變化的特點
　中醫(yī)老年病的病理特點
三、老年人中醫(yī)保健要則——調(diào)養(yǎng)
　精神調(diào)養(yǎng)
　起居有節(jié)
　膳食合理
　運動健身
　環(huán)境適宜
　嗜好改良
　自我按摩
四、中風病人的家庭調(diào)養(yǎng)
　什么叫中風
　什么叫小中風
　中風是怎樣發(fā)生的
　中風病人的日常生活護理
　中風的中醫(yī)養(yǎng)護與調(diào)攝
　預防老年中風的飲食
　中風病人康復期的飲食
　防治中風的菜肴
　中風康復的藥膳
　中風康復的藥酒
　防治中風的藥茶
　防治中風單驗方
　治療中風后遺癥的中成藥
　中風后遺癥病人的按摩療法
　中風后遺癥病人的康復鍛煉
　中風的家庭急救常識
五、老年癡呆預防為先
　何謂老年癡呆
　中醫(yī)學對老年癡呆的認識
　臨床癥狀繁雜
　老年癡呆有別老年健忘
　勤用腦防癡呆
　調(diào)治癡呆古方
　簡易益智按摩
　活動手指可聰腦
　預防癡呆食療便方
　家庭護理注意事項
六、老年高血壓瞞的調(diào)治
　什么是老年高血壓病
　老年高血壓病的特點
　老年高血壓病的治療原則
　中醫(yī)學對高血壓的認識
　中醫(yī)怎樣防治高血壓
　老年高血壓病辨證分型與治療
　老年高血壓病的單驗方
　老年高血壓病外治法
　老年高血壓病常用中成藥
　老年高血壓病簡易食療方
　老年高血壓病常用藥膳食譜
　老年高血壓病降壓藥茶
　老年高血壓病自我按摩
　老年高血壓病足部按摩
　老年高血壓病降壓體操
　老年高血壓病音樂療法
　老年高血壓病日常起居調(diào)攝
七、“老幔阻”重在氣通順
　什么是老年慢性阻塞性肺疾病
　吸煙者的悲哀
　外邪侵襲肺臟得病
　肺病不愈責之虛損
　氣不順咳喘作
　飲食嗜好有節(jié)度
　人逍遙咳喘療
　寒暑避之有時
　咳嗽該吃什么菜
　肺脹該吃什么菜
　喘證怎樣用藥膳
　選用單驗方
　選用中成藥
　選用按摩方法
八、老年胃炎七分養(yǎng)
　什么是慢性胃炎
　調(diào)養(yǎng)的一般措施
　飲食調(diào)理須重視
　老年人慢性胃炎的藥膳
　如何選用中成藥
　防治胃炎單驗方
　按摩療法可祛病
九、老年便秘中醫(yī)來通暢
　中醫(yī)話老年便秘
　老年便秘危害多
　老年性便秘是怎樣發(fā)生的
　老年便秘預防和注意事項
　常用中成藥的選用
　家庭藥茶療法
　家庭藥酒療法
　家庭藥膳療法
　家庭藥粥療法
　家庭肛腸療法
　家庭敷臍療法
　家庭按摩療法
　熏洗和鼻療法
　簡易單驗方和食療方
十、老年糖尿病可防可治
　老年人為什么易患糖尿病
　老年糖尿病的病因特點
　老年糖尿病的臨床特點
　老年糖尿病的治則特點
　老年消渴有征兆
　中醫(yī)辨治老年消渴具特色
　老年消渴并發(fā)癥的防治
　單方驗方療消渴
　降糖中藥有哪些
　食物降糖可參選
　老年消渴的飲食療法
　老年消渴菜肴的選用
　體育療法療消渴
　調(diào)攝七情療消渴
十一、前列腺增生調(diào)治有方法
　什么是前列腺增生癥
　前列腺增生癥為什么多見于老年人
　前列腺增生癥的癥狀有哪些
　防治前列腺增生癥菜肴的選用
　防治前列腺增生癥藥膳的選用
　防治前列腺增生癥單驗方的選用
　防治前列腺增生癥中成藥的選用
　防治前列腺增生癥按摩法的選用
十二、更年期綜合征病人的中醫(yī)保養(yǎng)
　更年期綜合征是怎樣發(fā)生的
　更年期綜合征最突出的癥狀有哪些
　更年期有哪些變化
　更年期綜合征的臨床表現(xiàn)怎樣
　更年期不可怕調(diào)攝有講究
　更年期菜肴的選用
　更年期藥膳的選用
　更年期中成藥的選用
　更年期簡便方的選用
十三、老年抑郁癥——老年人的精神障礙
　什么是老年抑郁癥
　中醫(yī)對老年抑郁癥的認識
　老年抑郁癥常用中成藥
　老年抑郁癥情志療法
　老年抑郁癥興趣療法
　老年抑郁癥運動療法
　老年抑郁癥藥茶療法
　老年抑郁癥藥酒療法
　老年抑郁癥藥粥療法
　老年抑郁癥藥點療法
　老年抑郁癥藥膳療法
　老年抑郁癥預防要點
十四、老年性白內(nèi)障的預防和護理
　什么是老年性白內(nèi)障
　老年性白內(nèi)障是怎樣產(chǎn)生的
　怎樣預防老年性白內(nèi)障
　怎樣護理老年性白內(nèi)障患者
　怎樣選用防治老年性白內(nèi)障的菜肴
　怎樣選用防治老年性白內(nèi)障的藥膳
　怎樣選用防治老年性白內(nèi)障的單驗方
　怎樣選用防治老年性白內(nèi)障的中成藥
十五、老年重聽從容應(yīng)對
　人的聽力是如何形成的
　什么是老年性聽力減退
　老年性聽力減退是如何發(fā)生的
　老年人多少歲開始聽力下降
　暴怒以后耳朵怎么聽不見了
　老年性聽力減退應(yīng)與哪些耳聾相鑒別
　老年性聽力減退的一般對策
　老年性聽力減退的中醫(yī)治療
　老年性聽力減退的中成藥
　老年性聽力減退的單驗方
　老年性聽力減退的食療方
　老年性聽力減退的生活起居
　老年性聽力減退的飲食宜忌
十六、老人瘙癢要注意細節(jié)的調(diào)理
　什么是老年性瘙癢癥
　澡堂里的煩惱
　外風侵襲皮膚得病
　內(nèi)風起瘙癢作
　傷感動情生癢疾
　注意生活細節(jié)
　吃些什么菜肴
　吃些什么藥膳
　如何選用單驗方
　如何選用中成藥
　怎樣進行自我按摩
十七、骨質(zhì)疏松早治療
　什么是骨質(zhì)疏松癥
　骨質(zhì)疏松癥是怎樣發(fā)生的
　影響骨骼健康的風險因素
　中醫(yī)學對骨質(zhì)疏松癥的認識
　中醫(yī)的腰痛、骨痿、骨痹是什么
　原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)
　原發(fā)性骨質(zhì)疏松骨折的處理原則
　制訂切實有效的用藥方案
　骨質(zhì)疏松性骨折的中藥治療
　骨質(zhì)疏松癥的食療藥膳
　正確使用治療藥物
　骨質(zhì)疏松癥防治注意事項