19種關(guān)鍵病36種常見(jiàn)病自防自測(cè)

　　如果沒(méi)有健康，智慧就無(wú)法表露，文化就無(wú)法施展，力量就無(wú)法戰(zhàn)斗，知識(shí)就無(wú)法利用。生命因健康而快樂(lè)，因疾病而枯萎。有了健康，才有一切。健康是生命之本，健康是一切保障。最貧困的人，也不會(huì)為金錢而放棄健康，但是最富有的人，為了健康甘愿放棄金錢。有病早治，無(wú)病早防，防治結(jié)合，而且預(yù)防為主，這是健康的重要保障。我們平時(shí)學(xué)習(xí)了一些健康方面的知識(shí)，指導(dǎo)我們的行為，對(duì)身體健康要注意自己的心理和精神情緒的健康，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。在飲食上也要科學(xué)的飲食，科學(xué)的搭配，同時(shí)得了病要有一個(gè)科學(xué)的態(tài)度，及時(shí)就醫(yī)，對(duì)慢性疾病耐心調(diào)養(yǎng)，這樣我們就能保持一個(gè)健康的身體。世界衛(wèi)生組織曾提出一句話：“自己的健康自己負(fù)責(zé)?！蔽覈?guó)的衛(wèi)生方針是：“預(yù)防為主，治療為輔?！币簿褪钦f(shuō)預(yù)防比治療更重要。本書向我們介紹了19種關(guān)鍵病、36種常見(jiàn)病的自防自測(cè)?！”緯谙虼蠹医榻B健康的基本常識(shí)和常見(jiàn)病的診斷防治知識(shí)的同時(shí)，還特別強(qiáng)調(diào)這樣一種理念：疾病與健康在很大程度上取決于我們放入口中的食物，“禍從口出，病從口入”，不當(dāng)?shù)娘嬍?，日積月累，會(huì)置我們的身體于危險(xiǎn)中。我們無(wú)法改變出生，很難改變工作環(huán)境和生活壓力，但是可以選擇健康的食物，進(jìn)行平衡、合理的膳食。食物像藥物又不同于藥物，它對(duì)我們更友善，它沒(méi)有藥物帶給我們的副作用，讓我們?cè)谧匀粻顟B(tài)下免遭疾病，遠(yuǎn)離痛苦。

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