籃球技巧

知識(shí)篇
　1　籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
　　1.1　籃球運(yùn)動(dòng)的起源、傳播和演變
　　1.2　中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
　　1.3　現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)
　2　國(guó)內(nèi)外籃球組織和籃球名人簡(jiǎn)介
　　2.1　國(guó)際籃聯(lián)(FIBA)簡(jiǎn)介
　　2.2　中國(guó)籃球協(xié)會(huì)(CBA)簡(jiǎn)介
　　2.3　中國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽(CUBA)簡(jiǎn)介
　　2.4　美國(guó)籃球聯(lián)賽(NBA)簡(jiǎn)介
　　2.5　美國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽(NCAA)簡(jiǎn)介
　　2.6　歐洲聯(lián)賽簡(jiǎn)介
　　2.7　中國(guó)籃球名人簡(jiǎn)介
　　2.8　外國(guó)籃球名人簡(jiǎn)介
　3　籃球規(guī)則簡(jiǎn)介
　　3.1　球員在場(chǎng)上的位置
　　3.2　籃球主要名詞術(shù)語(yǔ)解釋
　　3.3　籃球的基本規(guī)則
　　3.4　國(guó)際籃聯(lián)主要規(guī)則及裁判工作簡(jiǎn)介
　4　籃球競(jìng)賽制度
　　4.1　循環(huán)制
　　4.2　淘汰制
　　4.3　混合制
技術(shù)篇
　5　籃球基本技術(shù)
　　5.1　攻守技術(shù)
　　5.2　傳、接球
　　5.3　投籃
　　5.4　運(yùn)球和突破
　6　籃球基本戰(zhàn)術(shù)
　　6.1　掩護(hù)配合
　　6.2　前掩護(hù)
　　6.3　側(cè)掩護(hù)
　　6.4　后掩護(hù)
　　6.5　行進(jìn)問(wèn)掩護(hù)
　　6.6　運(yùn)球掩護(hù)
　　6.7　交換配合
　　6.8　一傳一切配合
　　6.9　空切配合
　　6.10　傳切配合的練習(xí)方法
　　6.1l　突分配合的練習(xí)方法
　　6.12　防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的練習(xí)方法
訓(xùn)練篇
　7　籃球身體素質(zhì)訓(xùn)練方法
　　7.1　籃球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練的任務(wù)、分類(lèi)及特點(diǎn)
　　7.2　籃球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練原理、負(fù)荷安排和負(fù)荷評(píng)定
　　7.3　籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練
　　7.4　籃球?qū)ｍ?xiàng)彈跳素質(zhì)訓(xùn)練
　　7.5　籃球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練
　　7.6　籃球?qū)ｍ?xiàng)耐力素質(zhì)訓(xùn)練
　　7.7　籃球?qū)ｍ?xiàng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練