抑郁：一個心理咨詢師的治療手記

我不想離婚
幸福的家庭、幸福的女人／2
噩夢因意外來電而起／3
堪稱完美的結合／5
被證實的“噩夢”還在繼續(xù)／7
“我不想離婚!”／11
細沙侵蝕的愛／14
妙語良方入夢鄉(xiāng)／22
齊心協(xié)力，修復磨損的愛／25

走出婚姻的枷鎖
亮起了紅燈的婚姻／34
網(wǎng)絡與現(xiàn)實的PK／34
也許無法修復的婚姻／41
走近心靈的窗口／43
阻礙心理發(fā)展的兒童式思維／53
開始自己“上路”／58
心理咨詢?yōu)槲也迳狭艘浑p飛翔的翅膀／63

離婚，就是解脫嗎?
就這樣她離婚了／68
離婚也無濟于事／70
是幸福生活讓她缺乏免疫力／72
后院起火殃及池魚／75
先選大葡萄珠吃的性格／79
“喝酒就會打人”的陰影／87
重整旗鼓／93
說給咨詢師朋友們的話／94

婚姻，需要適應和經(jīng)營
死，永遠不是解決問題的辦法／98
選擇死亡的原因就是這么簡單?／99
于婚姻的往事中尋找答案／104
音樂喚起生命中的死亡暗示／110
同意不自殺協(xié)議書／113
認識自我審視婚姻／117
認清方向 沒有解決不了的問題／125
腳和鞋，誰更重要?／129

不愿公開的婚姻
不愿公開的婚姻／134
克服恐懼、挑戰(zhàn)自我／138
撥開層層迷霧圖畫泄漏“天機”／142
十幾年“細紗磨眼”般的痛苦讓她不敢“睜眼”／149
妙語引路轉觀念巧思自助解謎團／152
親人的理解為走向心理健康鋪平道路／160
補辦婚禮慶賀 重現(xiàn)幸福笑顏／164
未解的疑問／165

從失去母親的創(chuàng)傷中走出來
母親的離去讓兒子不知所措／168
以柔克剛的治療技巧／171
竹影掃階塵不動月穿潭水了無痕／176
逐步抽離，減輕心中的悲傷／181
主動權永遠掌握在自己手中／184

走出自卑的陰影
冷冷清秋中的來客／190
“自己不如別人”在作祟／190
心理咨詢使他的情緒“陰轉晴”／195
優(yōu)點總會多于缺點／197
消除自殺因素的深層輔導／203
非理性思維導致非理性認知／207
理性認知引導理性行為／213
心理專家的話／219

我可以說“不”了
“我怎么就學不會說‘不’呢?!”／222
糖吃多了也會膩人，教育孩子也不能僅用“夸”／226
音樂為夢插上翅膀／229
神奇的“自我發(fā)展療法”／234
艱難的“不”助她前行／238
似是節(jié)外生枝／241
塵封記憶敘緣由／243
柳暗花明展笑容／248
娓娓道來咨詢經(jīng)／249

突如其來的降職
背向陽光的人看到的總是陰影／252
缺少異性關愛的童年／254
得失不由人／255
透過陰霾，感受陽光的溫暖／259
陽光照耀下總會感到有些刺眼／265
換個角度，原來生活是如此美好／269
丁香花開了／272

莫名的壓力 無果的咨詢
無形的壓力扭曲著幸福的婚姻／276
無聲無息的離去／278
他，不能否定自己／280
難以進行的咨詢／281
抗拒情緒源于童年的經(jīng)歷／283
艱難進行的會面／286
為何是無效的心理輔導／293
我們要時常睜開“第三只眼”／295

參考書目