四季營(yíng)養(yǎng)滋味食譜

番茄黃瓜煮豬腱
效益：補(bǔ)益五臟·滋肝養(yǎng)血·強(qiáng)身益精
釀銀耳
效益：補(bǔ)腦強(qiáng)心·老人健身·血管病患
鍋巴肉片
效益：平肝補(bǔ)血·開(kāi)胃強(qiáng)骨·容易消化
酥炸大蝦
效益：補(bǔ)腎補(bǔ)血·開(kāi)胃消化·營(yíng)養(yǎng)豐富
醬爆肚仁
效益：補(bǔ)虛養(yǎng)血·強(qiáng)健脾胃·家常佳肴
油爆魷魚(yú)卷
效益：益氣生血·補(bǔ)益健身·醒胃消食
青豆肉絲
效益：補(bǔ)腎益畏·清熱解毒·含蛋白質(zhì)
酸辣魷魚(yú)
效益：補(bǔ)氣補(bǔ)血·滋陰補(bǔ)腎·調(diào)經(jīng)帶下
宮保肉丁
效益：滋補(bǔ)身體·調(diào)中開(kāi)胃·內(nèi)臟出血
糖醋魷魚(yú)
效益：補(bǔ)益氣血·和中潤(rùn)腸·營(yíng)養(yǎng)豐富
雜錦肉?。?br /> 效益：滋養(yǎng)身體·生津益血·開(kāi)胃助食
雞湯煨海參
效益：補(bǔ)肝益腎·滋陰補(bǔ)備用·脂肪量低
魚(yú)香肉絲
效益：補(bǔ)益身體·補(bǔ)腎養(yǎng)血·補(bǔ)益脾臟
豬腰花枝片
效益：含高蛋白·補(bǔ)心通脈·和血清胃
珠肉豌豆
效益：益氣和平·利濕解毒·補(bǔ)腎養(yǎng)血
鮮蘑燒腐竹
效益：補(bǔ)脾益氣·健身寧心·保護(hù)血管
葵花向陽(yáng)
效益：滋陰補(bǔ)血·補(bǔ)氣益胃·健脾消化
菇筍煮烤麩
效益：營(yíng)養(yǎng)豐富·防治糖尿·健心血管
糖醋咕嚕肉
效益：高蛋白質(zhì)·除濕開(kāi)胃·潤(rùn)腸利便
豆腐丸子
效益：含蛋白質(zhì)·幫助消化·營(yíng)養(yǎng)豐富
……