本書是由我國著名心理學家和教育家林崇德教授任名譽主編,沃建中博士任主編的融智力開發(fā)、技能培養(yǎng)和知識傳遞為一體的中學生心理健康教育試用教材,也是國家教育部“九五”重點研究課題。書中內容包括:認識新友;小學生中學生;走過昨天;與眾不同;我的氣質;內向與外向;認識大腦;真正聰明;記憶快車;學而時習之;讓學習有計劃;專心與分心;學會學習;做自己的朋友;挑戰(zhàn)自卑;自我形象設計;你、我、他;好人緣。共分18課。本書具有較高的學術價值和應用價值,可供初一學生、教師、家長使用和參考。