五谷豐身·話吃：九水護體·談喝：睡睡平安·說睡（全三冊）

九水護體·談喝
引言/九水滋潤生命之樹常青
索引
第一篇 萬花叢中蜂擷來
一 暖心沁脾——蜜
二 全價營養(yǎng)庫——花
三 免疫系統(tǒng)的強力外援——王漿
四 人體細胞的知已朋友——蜂膠
五 健康聚會——（蜂）蠟、巢、蟲、毒
第二篇 雅俗共品話春秋
一 飲中之王——綠茶
二 她在叢中笑——紅茶
三 猶抱琵琶半遮面——黃茶
四 偶爾露崢嶸——黑茶
五 含而不露 ——白茶
六 黑臉包公人人敬——青茶（烏龍茶）
七 欺世盜名——花茶（葉）
八 名正言順——花（朵）茶
九 堪稱對手——葉茶
十 報得三春暉——草茶
十一 清水出芙蓉——果茶
第三篇 誰憐李廣不拜侯
一 養(yǎng)生助手——菜汁
二 甘甜爽口——瓜汗
三 五色五味——果汁
四 快樂健康——淡粥
第四篇 天性我材必有用
一 銀瓶乍破水漿迸——泉水
二 掘地三丈始見君——井水
三 小拒不流胸懷廣——江河水
四 獨在異鄉(xiāng)自滿足——湖水
五 疑是銀河落九天——雨水
第五篇 百席千宴常為魂
……
第六篇 難聞難咽不可缺
附錄
睡睡平安·說睡
五谷豐射·談吃