怎樣跳得高

定　價：￥7.00

作　者：	沈信生
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標　簽：	體育教育理論與實踐

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ISBN：	9787500921943	出版時間：	2002-02-01	包裝：	簡裝本
開本：	大32開	頁數(shù)：	94	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書內(nèi)容包括：什么是高、跳高前的各種準備、跳高比賽場地、器材及規(guī)則、基本技術(shù)訓練方法、怎樣能成為出色的跳高運動員等內(nèi)容。

作者簡介

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圖書目錄

如果你喜歡跳高——給8-12歲的同學（初級階段）
什么是跳高
跳高前的各種準備
怎樣才能跳得高
跳高比賽場地、器材及規(guī)則
評一評自己跳得好不好
如果你想跳得高——給13-14歲的同學（中級階段）
中級階段的一般訓練方法
基本技術(shù)訓練方法
專項身體素質(zhì)
訓練應(yīng)注意的原則
比賽的技巧
可能出現(xiàn)的傷病及其治療
易損傷的部位
如果你想跳得更高——給15-17歲的青少年朋友（高級階段）
怎樣才能成為出色的跳高運動員
如何贏得比賽
如何在日常生活中進行獨立能力的培養(yǎng)
如何準備訓練和比賽的服裝
撐竿跳高簡介