土家族民間體育

　　民間體育的產(chǎn)生，是社會生產(chǎn)勞動使然。沒有強(qiáng)壯的身體，就不堪勞動的重負(fù)，而體育活動是提高身體素質(zhì)的最佳途徑。各民族的人在辛苦勞動之余，利用各種自然因素（陽光、空氣、水乃至動物、植物），以運(yùn)動為基本手段，去鍛煉身體，達(dá)到增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)情操的目的。不論哪個地方的民族，都可以就地取材，因地制宜，因時制宜，因材設(shè)計，開展多種多樣的體育活動，于是民間體育就興開了。本書所介紹的土家族民間體育，充分反映了民間體育的民族性、地域性、易行性、趣味性和群眾性。涂、向二位同志教學(xué)、研究體育多年，他們有深厚的功力和經(jīng)驗，又是本民族出身的體育專家，經(jīng)他們總結(jié)和闡釋，就把土家族豐富多采的民間體育呈現(xiàn)在眼前了。<

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