中國木蘭拳最新套路

　　中國木蘭拳是順應(yīng)了社會需求和歷史發(fā)展潮流而誕生的，它使愛好者們充滿自信地去面對人生、事業(yè)和生活，它已成為人們的一種時尚而又振奮人心的精神力量。中國木蘭叛亂武舞相交、武藝相融，它作為一項新型的藝術(shù)健身拳操，不擔(dān)能強(qiáng)身祛病和自娛自樂，而且正在為提高海內(nèi)外廣大健身愛好者、尤其是婦性的生活質(zhì)量和精神情操發(fā)揮著巨大的作用。從中國木蘭拳發(fā)展的前期階段所定的十二個基本套路開始，到如今已形成了由四大系列共三十八個完整套路組成的一個具有獨特藝術(shù)魅力和內(nèi)容豐富多彩的科學(xué)健身體系，這是一件多么值得驕傲的事情啊！本書的出版，標(biāo)志著中國木蘭拳前期發(fā)展階段的歷史任務(wù)已完成。從現(xiàn)在起，將進(jìn)入一個全新的歷史發(fā)展時期（也可稱之為成熟的發(fā)展階段）。而這一時期的基本特征，將是木蘭叛亂隊伍中人才輩出和木蘭拳國際交往頻繁不斷。為了幫助廣大愛好者、學(xué)練者更好地領(lǐng)悟中國木蘭拳的藝術(shù)真諦和靈魂，本書力求做到圖文并茂，由淺入深。在分解介紹套路動作要領(lǐng)的同時，附以相應(yīng)的基礎(chǔ)理論知識供學(xué)習(xí)參考。附錄中還有幾位中國木蘭拳專家（木蘭明星）寫的心得體會與大家共勉。

　　李綱，1953年1月生，上海市人，畢業(yè)于同濟(jì)大學(xué)工程力學(xué)系。中國木蘭拳國際藝術(shù)中心主席、中國大世界武術(shù)競技交流中心主任、印尼中國木蘭拳國家總部名譽(yù)主席、澳洲太極拳木蘭拳健身學(xué)院永遠(yuǎn)名譽(yù)院長、中國香洪特區(qū)木蘭拳世界聯(lián)合會永遠(yuǎn)名譽(yù)主席。兼任上海市表年藝術(shù)人才中心主任、上海市青年體充聯(lián)合常務(wù)副理事長兼秘書長、上海大世界木蘭拳藝術(shù)院院長。1988年在上海大世界創(chuàng)建了中國第一支女子拳擊隊，之后又連續(xù)舉辦了三屆上海市大世界武術(shù)節(jié)，1989年領(lǐng)導(dǎo)創(chuàng)立了中國木蘭拳。1992年中國木蘭拳被國家批準(zhǔn)拍攝成世界上第一部木蘭拳科教電影、1996年又被國家列為全民健身首推項目而入選《中華體育健身方法征集第一卷》。1996年曾與國家武術(shù)院合作在北京舉辦規(guī)?？涨暗氖讓萌珖咎m拳教練員、輔導(dǎo)員大型培訓(xùn)班。1998年-2005年曾領(lǐng)導(dǎo)、策劃、組織或帶隊參加一系列全國性的交流大賽和國際交流活動。專著有《中國木蘭拳》、《中國木蘭拳新套路》、《中國木蘭拳風(fēng)彩》等。論文《淺中國木蘭拳迅猛發(fā)展之成因和對人體健康功效的綜合體現(xiàn)》已載入《世界學(xué)術(shù)文庫華人卷》。