美人瘦身

　　忙碌的生活常讓現(xiàn)代女性忽略自己的健康，有一天猛然從鏡子中發(fā)現(xiàn)自己憔翠的臉色，甚至臉上還出現(xiàn)淡斑、細紋；每個月的痛經(jīng)、冬天的手腳冰冷、經(jīng)常性的便秘、日不肥胖的身軀％總覺得自己與美麗兩個字似乎漸行漸遠。誰也無法抵擋身體與外貌的老化，尤其是不良的生活習(xí)慣更容易加速老化。如果希望自己擁有年輕的外貌與健康的身體，就必須多注意平時的養(yǎng)生與保健，才能讓您的外表看起來永遠比實際年齡還要年輕。所以，本書分為四大單元《美人的美容與養(yǎng)生》、《美人的養(yǎng)生食物》、《美人的養(yǎng)生食譜》、《美人的養(yǎng)生飲品》，提供您養(yǎng)生保健、養(yǎng)顏美容的各種妙方，如果您想當(dāng)一位精神煥發(fā)的活力美人，這本書一定可以助您達成心愿。<

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