杰出青少年必知的生存智慧

第一章 生存從獨立開始
1．自立是生存的開始
2．自理是邁向成熟的第一步
3．堅決摒棄依賴
4．這些事該自己動手了
第二章 知識是生存的保障
1．在生活中增長才干
2．學(xué)習(xí)是生存的根本保障
3．無知是荒唐的同義詞
4．學(xué)習(xí)的目的是為了提高生存能力
第三章 合作成就精彩人生
1．朋友就是未來的路
2．結(jié)交朋友要慎重
3．忘記朋友的缺點，記住朋友的長處
4．在合作中尋求雙贏
第四章 向成年人學(xué)生存經(jīng)驗
1．接受野外生存挑戰(zhàn)
2．從成人那里學(xué)會聚寶
3．勞動是一件快樂的事
第五章 好習(xí)慣讓我們受益終生
1．生活習(xí)慣無小事
2．讀書習(xí)慣會讓人生更精彩
3．養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣
4．養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣
5．自覺不當煙民
6．常見疾病的認知與防范
第六章 目標鋪就生存之路
1．有目標才有生存
2．不想當將軍的士兵不是好士兵
3．化大目標為小步驟
4．在特殊的環(huán)境里激發(fā)遠大的目標
第七章 良好的表達能力助你事半功倍
1．表達能力是生存精彩的基石
2．把握恰當?shù)慕涣鲿r機
3．經(jīng)常參加辯論賽
第八章 努力提高自身的修養(yǎng)
1．善待身邊所有的人
2．誠實是交往的第一準則
3．注重待人接物的禮貌細節(jié)
4．用尊重架起友誼與成功的橋梁
第九章 學(xué)會適應(yīng)環(huán)境
1．培養(yǎng)自身的承受能力
2．適應(yīng)才出色
3．改變不了環(huán)境就改變自己
第十章 有效地調(diào)控情緒
1．保持健康情緒的幾種方法
2．正確對待得與失
3．發(fā)泄不良情緒的幾個出口
第十一章 法律是最好的護身劍
1．青少年應(yīng)該懂得的基本法律法規(guī)
2．守法是免除禍端的保障
3．用法律為生存筑一道“防火墻”
4．用法律維護權(quán)益
第十二章 將壓力變?yōu)閯恿?br /> 1．化解來自學(xué)習(xí)上的煩惱
2．放下來自社會的壓力
3．平靜對待生活中的酸甜苦辣
4．把壓力變?yōu)閯恿Φ挠行Т胧?br />第十三章 注重安全常識學(xué)習(xí)
1．居家也要注意安全
2．遠離不良誘惑就安全
3．識破形形色色的騙局
第十四章 自救的幾種常規(guī)模式
1．火災(zāi)自救的幾種方法
2．水災(zāi)(泥石流)自救的幾種方法
3．地震自救的幾種方法
4．交通事故自救的幾種方法