上班族遠(yuǎn)離常見(jiàn)疾病要訣

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	納米編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：	白領(lǐng)新健康叢書(shū)
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787801577863	出版時(shí)間：	2004-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：		頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)針對(duì)廣大上班族，尤其是工作壓力巨大的“白領(lǐng)”階層有害健康的生活習(xí)慣、工作方式以及不良的工作環(huán)境等角度來(lái)分析不利于身心健康的諸種因素，并提出重要的警示與有益的建議和有效的預(yù)防措施。同時(shí)推薦了不少平時(shí)可以自我“識(shí)病”的小技巧，采用版塊形式，不需要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)閱讀，只在茶余飯后、睡前候車(chē)時(shí)用數(shù)分鐘翻閱，符合上班一族繁忙的工作特點(diǎn)，語(yǔ)言簡(jiǎn)樸、自然、親切，注重閱讀的趣味性，是上班族私包里不可缺少的“良師益友”。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《上班族遠(yuǎn)離常見(jiàn)疾病要訣》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

過(guò)勞：白領(lǐng)猝死的恐怖殺手
過(guò)勞威脅著國(guó)內(nèi)白領(lǐng)
“過(guò)勞死”有哪些預(yù)兆
哪些人易“過(guò)勞死”
怎樣預(yù)范過(guò)勞猝死呢
不能為了實(shí)現(xiàn)一時(shí)的目標(biāo)而忽視身體
不要太過(guò)分執(zhí)著
亞健康：都市上班族的健康陷阱
你是健康人嗎
亞健康人的原因
亞健康狀態(tài)的自我測(cè)試
亞健康問(wèn)題的癥結(jié)
克服亞健康狀態(tài)的辦法
亞健康狀態(tài)癥狀歌訣
神經(jīng)衰弱與亞健康的關(guān)系
白領(lǐng)女生更要擺脫亞健康
電腦使用者不可忽視日常保健
辦公室人員常見(jiàn)不適的緩解方法
瀟灑的白領(lǐng)遭遇難纏的“文明病”
上班族：與失眠斗爭(zhēng)到底
關(guān)心上班族男性的疾病
白領(lǐng)“網(wǎng)絡(luò)病”的預(yù)防和治療
你了解白領(lǐng)的新“職業(yè)病”嗎