365天營養(yǎng)早餐

定　價：￥22.00

作　者：	張炳賢吳金燕
出版社：	世界圖書出版公司北京公司
叢編項(xiàng)：	健康DIY
標(biāo)　簽：	其它食譜

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ISBN：	9787506276559	出版時間：	2005-08-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	83	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　一天的活力從早餐開始，不管生活再忙，早餐是一定要吃的！自己做早餐如何吃得營養(yǎng)，又能兼顧省時、快速。書中示范中式的粥品、面點(diǎn)；西式的漢堡、三明治；還有健康低卡的活力早餐，每天都能吃到營養(yǎng)可口的元?dú)庠绮汀?/div>

作者簡介

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圖書目錄

健康YES！早餐！
中式早餐
營養(yǎng)小菜
皮蛋瘦肉粥/炒雪里紅
廣東粥/麻辣西芹
牛肉蝦球粥/蠔油芥藍(lán)
滑蛋牛肉粥/沙拉筍
海鮮粥/蒜炒茄子
胡蘿卜小排粥/涼拌油豆腐
紅豆粥/香芋餅
桂圓粥/結(jié)豆涼糕
創(chuàng)意粥品
精力粥
明目粥
雞肉蔬菜粥
元?dú)庵?br /> 水果粥
玉米蛋花粥
西式早餐
三明治
總匯三明治
法式吐司
培根太陽蛋
炸雞排三明治
蔬菜三明治
高纖三明治
漢堡
培根漢堡
雞塊漢堡
肉醬多拿滋
明蝦潛艇堡
米食、面點(diǎn)早餐
面點(diǎn)
羅漢蛋餅
咖哩牛肉蛋餅卷
培根馬鈴薯餅
火有奶香菇咸薄餅
饅頭夾火腿
臘腸銀絲卷
刈包三明治
米食
肉松飯團(tuán)
優(yōu)格低卡早餐
優(yōu)格洋芋銅鑼燒
菠蘿優(yōu)格貝果
優(yōu)格吐司蜜桃派