剛柔拳法

　　太極拳是我國獨創(chuàng)的強身健體操，如果你訓練得當，身體一定能特棒。本書主要介紹了溫州的剛柔拳，它很好的將剛柔拳法的特點、功法對身體各部分要求，身法、手法、步法，內(nèi)氣與外氣，勁的訓練，套路，一一闡述，極富實戰(zhàn)與健身價值。此外，本書還附有一張同步碟片，讀者可以在家中也可以學習自如。

　　楊立平先生（1954．9一）出生于武術世家，從小承師祖楊紹水啟蒙，承接家父楊志光習武，先學武德，學做人禮節(jié)，對剛柔拳法大徹大悟方能運化剛柔、練心、練膽、練氣，旨在以守“不敢于天下先”，成具代表人物。在眾師叔、師兄、師弟、學生極力推薦和幫助下，繼承、發(fā)掘、整理出這本從未面世的剛柔拳法書?！皢⑵鸫髣牛凵匣?；啟起喉力，喉力生勁，啟起身，吊起陰；排肩馬勢，十指生勁；拳對陰，馬對身，十字平衡，大根坐身。”本書很好的將剛柔拳法的特點、功法、對身體各部分要求，身法、手法、步法，內(nèi)氣與外氣，勁的訓練，套路，一一闡述，極富實戰(zhàn)與健身價值。專家評點，實屬不可多得的一套武術功法，也是武林中一朵奇葩，但愿本書的出版為祖國武術文化的發(fā)掘整理作出應有的貢獻。