攀登幸福階梯：獲得最多幸福的九種習(xí)慣

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	勒諾哈特著；白潔譯
出版社：	中國(guó)人民大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	心理自助譯叢
標(biāo)　簽：	習(xí)慣通俗讀物

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ISBN：	9787300069920	出版時(shí)間：	2006-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	298	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書講述如何通過(guò)心理調(diào)節(jié)感受幸福，獲得快樂(lè)。和許多其他關(guān)于快樂(lè)的書有所不同，《攀登幸福階梯》一書僅僅教你養(yǎng)成九種習(xí)慣。沒(méi)有什么102個(gè)步驟。也沒(méi)有什么人生36個(gè)重大變化。只是9個(gè)簡(jiǎn)單的習(xí)慣，讓快樂(lè)伸手可及。最重要的是，這本書將幫助你了解如何將快樂(lè)掌握在自己手中。“熱情洋溢，原汁原味，振奮人心，強(qiáng)烈推薦?！薄形鞑繄D書評(píng)論“此書的指導(dǎo)意義在于通過(guò)它我們的確能改變我們的生活，九種習(xí)慣切實(shí)可行。”——蒙特利爾圖書評(píng)論“《攀登幸福階梯》用生動(dòng)有趣的寫作風(fēng)格介紹了實(shí)用的建議以及心理學(xué)知識(shí)。”——加拿大卡爾頓大學(xué)雜志

作者簡(jiǎn)介

　　戴維·勒諾哈特是一個(gè)快樂(lè)的人，素以有活力和熱情著稱。他出版的《你的日?？鞓?lè)處方》激勵(lì)了成千上萬(wàn)人追求自己的目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)他們的理想并學(xué)會(huì)最有效地運(yùn)用每一分鐘。他同時(shí)也是《快樂(lè)工作書》的作者。作為一個(gè)作者，戴維因其睿智、幽默、循循善誘的寫作風(fēng)格廣為人知。作為一名演說(shuō)家，他因其能帶動(dòng)觀眾的情緒進(jìn)入演講而聞名。假如這個(gè)世界能夠提供一劑靈感處方，那就是戴維的這本書，在這里人們都能生活得更幸福一些?！白Ｄ恳惶爝^(guò)得有意義。”

圖書目錄

第一部分理解幸福
第1章圍墻和階梯
第2章制造痛苦的商人
第3章讓幸福成為一種習(xí)慣第二部分自我愉悅
習(xí)慣一氣宇軒昂，闊步向前
第4章刮掉擋風(fēng)玻璃上的小蟲
第5章你的拉拉隊(duì)——呀!
習(xí)慣二讓自己與眾不同
第6章誰(shuí)為你畫肖像?
第7章像鉆石一樣閃光
習(xí)慣三珍惜你的快樂(lè)
第8章期望
第9章感恩快樂(lè)
習(xí)慣四學(xué)會(huì)它，然后付之一炬
第1o章你要埋怨誰(shuí)?
第11章把你的手從爐子上拿開(kāi)
第12章不要回頭看
習(xí)慣五把握現(xiàn)在
第13章藏在棺材里
第14章做你想做的
習(xí)慣六、七放慢節(jié)奏；積蓄能量
第15章在壓力下崩潰?還是稍作休息?第三部分愉悅他人
習(xí)慣八選擇樂(lè)觀的朋友
第16章你身邊的朋友
習(xí)慣九散播快樂(lè)
第17章展開(kāi)笑臉
第18章真正的本質(zhì)
結(jié)論盡享幸福
第19章從頂端往下看作者簡(jiǎn)介