解除痛經(jīng)困擾

　　內(nèi)容提要： 本書針對痛經(jīng)女士普遍存在的共同問題，對痛經(jīng)的原因、食療、民間妙方、經(jīng)期護理、經(jīng)期用品選購]、經(jīng)期禁忌等方面的知識進行詳細介紹。從癥狀和現(xiàn)象入手、貼近生活，切合實際，提出從預防、治療到護理等解決問題的具體方案。是廣大女士的經(jīng)期自我護理的實效讀物，尤其對飽受痛經(jīng)困擾的女性朋友無疑是實用的指南。 目錄： 點點滴滴話月事什么是月經(jīng)什么是月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色痛經(jīng)的經(jīng)歷，傷痛的感受難言之痛明明白白說痛經(jīng)痛經(jīng)是怎么回事痛經(jīng)有哪些明顯癥狀痛經(jīng)的成因痛經(jīng)的分類西醫(yī)的分類中醫(yī)的分類痛經(jīng)的表現(xiàn)類型青春的夢魘——少女、青春女性痛經(jīng)成熟的煩惱——已婚女性痛經(jīng)挑挑撿撿民間方民間藥方治療方法痛經(jīng)的藥茶治療痛經(jīng)的藥酒治療自制藥酒藥酒在痛經(jīng)上的臨床運用痛經(jīng)的家庭自療吃吃喝喝治痛經(jīng)痛經(jīng)的飲食療治療痛經(jīng)的藥膳（一）氣滯血瘀型痛經(jīng)的藥膳（二）寒濕凝滯型痛經(jīng)的藥膳 （三）氣血虛弱型痛經(jīng)的藥膳（四）肝腎虧損型痛經(jīng)的藥膳 （五）陽虛內(nèi)寒型痛經(jīng)的藥膳 （六）濕熱下注型痛經(jīng)的藥膳用日常生活中的膳食治療痛經(jīng)痛經(jīng)的營養(yǎng)調(diào)理少女防痛經(jīng)多食含鎂食物消除痛經(jīng)引起疲勞的飲食幫你緩解痛經(jīng)的食物認認真真選用品仔仔細細待自己千千萬萬不能做方方面面看經(jīng)期開開心心做女人

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