課外心理：高中讀本

　　同學們，你們作為時代的希望之星，中華民族繁榮富強的動力源，要生存，要學習，要成長與發(fā)展，就要努力使自己具備兩個條件：一是身體健康，一是心理健康，這是“人”字的兩個支柱?！墩n外心理》力求從同學們的學習、生活實際出發(fā)，內(nèi)容主要包括心理健康知識、有效學習、智力開發(fā)、情感培養(yǎng)、技能訓(xùn)練、道德修養(yǎng)、人格發(fā)展和處世交際等心理素質(zhì)；同時也包括學習、自我、人際關(guān)系、生活和社會適應(yīng)等方面出現(xiàn)的心理行為問題，以及解決的措施和方法。最后薈萃了上述諸方面的自我心理測驗，以利于同學們能更好地適應(yīng)環(huán)境和社會。為了方便同學們的閱讀，各課設(shè)有導(dǎo)讀目標、檔案示例、情景聚集、心理博士、指點迷津、自我報告、談?wù)勛h議、成功指南、自助建議和自我訓(xùn)練等小欄目，課后一般配有自助作業(yè)或思考練習，供同學們學習、參考?！墩n外心理》既可以作為心理健康教育的輔助讀物，又可以作為第二課堂的課外閱讀材料。同學們閱讀這方面的書籍，不但能夠?qū)ψ约旱膯栴}與不足得到正確的認識和指點，而且還能夠了解和掌握自身的心理發(fā)展過程和規(guī)律，進行心理品質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練，加強心理承受能力，消除心理障礙，在追求身體健康的同時，努力追求心理健康，預(yù)防多種心理疾病，從而科學地學習、生活和健康成長。盡管《課外心理》是以中學小學生為主要讀者對象，但同時也值得教師、家長和其他有關(guān)人員閱讀、參考。因為了解學生心理健康的知識，把握學生心理發(fā)展的規(guī)律，就可以科學有效地培養(yǎng)一代新人，防止在教育、教學過程中因?qū)W生的心理行為問題而發(fā)生偏差。教師和家長能及時傾聽同學們的心聲，理解他們的焦慮、苦惱和困惑，并給予相應(yīng)的指導(dǎo)，這是時代發(fā)展提出的新要求。教師和家長都應(yīng)成為學生的心理保健醫(yī)生！《課外心理》由淺入深、循序漸進、文字生動、圖文并茂、篇幅適中，力求體現(xiàn)知識性和趣味性并重，可讀性和實用性兼顧。我們認為，通過閱讀《課外心理》，對陶冶同學們良好的個性情操，培養(yǎng)審美能力，正確認識自己，有效地進行人際交往，積極主動地學會學習，成為學有專長又有創(chuàng)新精神和實踐能力的新生代，從而創(chuàng)造一個輝煌的人生有所助益。本書編者懷著培養(yǎng)21世紀高素質(zhì)創(chuàng)造性人才的使命感和責任感，在精心調(diào)研、互相協(xié)作的基礎(chǔ)上，認真負責地把自己的真知灼見融會到書中，使《課外心理》具有閱讀和使用價值。

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