本草精華煲靚湯之益氣補(bǔ)虛

　　本草是對(duì)中藥材的統(tǒng)稱，含有以草藥治病為本的意思。本草一詞最早見(jiàn)于東漢班固編寫的《漢書·平帝紀(jì)》所以，記載中藥材療效的書籍，多稱本草，如《神農(nóng)本草經(jīng)》、《新修本草》、《本草綱目》等。而本草煲湯則是中國(guó)傳統(tǒng)藥膳養(yǎng)生療法之一。本草煲湯是講究學(xué)問(wèn)的，為什么要補(bǔ)，因虛才補(bǔ)，不虛不用補(bǔ)，不虛補(bǔ)之，輕則食后更難受，重則可增加病狀，甚至引起死亡。所以身體有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分，陰虛時(shí)要清肝；陽(yáng)虛時(shí)要壯腎：氣虛者需益氣；倘屬血虛便要補(bǔ)血。如要補(bǔ)，首先要弄清楚怎樣才算陰虛？有何癥狀才屬陽(yáng)虛？怎樣才算氣虛和血虛？總之，不能一言以蔽之，不識(shí)補(bǔ)而亂補(bǔ)之。本書就是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)將本草獨(dú)特的養(yǎng)生治病功效與煲湯的“煲”“蒸”“煮”“燉”四種制作方式科學(xué)的融合起來(lái)，起到醫(yī)食同飲、氣血同補(bǔ)、潤(rùn)肺去燥的獨(dú)特妙用。其精心選擇的補(bǔ)血清肝、健腎壯陽(yáng)、益氣補(bǔ)虛、強(qiáng)心降脂類共款靚湯除了能讓有各種不同需求的人都擇其所需外，還具有取材容易，制作簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠等特點(diǎn)，真真切切的讓您做到識(shí)補(bǔ)而補(bǔ)！

暫缺《本草精華煲靚湯之益氣補(bǔ)虛》作者簡(jiǎn)介