巴西柔術

定　價：￥21.00

作　者：	魏峰，席連正編著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	體育教育理論與實踐

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ISBN：	9787811001969	出版時間：	2004-08-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	324頁	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　今天，我將巴西柔術或格雷西柔術詳細講解出來的目的，是想為廣大搏擊愛好者研究這一世界頂尖武道提供一本翔實的教材，而且無論你是練習何種武道的；也無論你是否有無基本功，巴西柔術都將極大的銳化你的攻擊力與提高你的現(xiàn)實格斗水平。畢竟這是一種通過赤裸裸的殘酷搏擊所磨練出來的超強格斗術，而且它已具備了一套相當完整的訓練體系，只要你按教材認真練習，相信定可在短時間內(nèi)使你的搏擊實力有一個跨步躍升，因為巴西柔術已經(jīng)是一套極為成功的訓練模式，你只需搬過來即可。這是目前世界上首本中文巴西柔術教科書，也是首本將巴西柔術的站立格斗技及地面戰(zhàn)技系統(tǒng)講述出來的教科書。

作者簡介

暫缺《巴西柔術》作者簡介

圖書目錄

前言
第一章巴西柔術的淵源與內(nèi)涵
第一節(jié) 巴西柔訴的祖先是中國武術
第二節(jié) 格雷西柔主簡介
第三節(jié) 格雷西家族與日本柔主的恩恩怨怨
第四節(jié) 巴西柔術的優(yōu)點分析
第五節(jié) 巴西柔術的缺點分析
第六節(jié) 展望巴西以柔術的未來
第七節(jié) 巴西柔術訓練中的注意事項
第二章巴西柔術的基本功訓練
第一節(jié) 巴西柔術基本格斗站姿訓練
第二節(jié) 巴西柔術基本步法訓練
第三節(jié) 巴西柔術基本抓握方法訓練
第四節(jié) 巴西柔術解脫抓握方法訓練
第五節(jié) 巴西柔術中抵御對手進身方法訓練
第三章巴西柔術的地戰(zhàn)專項基本功訓練
第一節(jié) 巴西柔術倒功訓練
第二節(jié) 巴西柔術倒地對抗動作訓練
第四章巴西柔術站立摔打技術訓練
第一節(jié) 大外刈
第二節(jié) 背負投
第三節(jié) 內(nèi)股
第四節(jié) 大內(nèi)刈
第五節(jié) 體落
第六節(jié) 大腰
第七節(jié) 膝車
第八節(jié) 后腰
第九節(jié) 指腰
第十節(jié) 小內(nèi)刈
第十一節(jié) 小外刈
第十二節(jié) 擒臂摔
第十三節(jié) 朽木倒摔
第十四節(jié) 巴投摔
第十五節(jié) 舍身牽摔
第五章對站立摔打技術的反攻
第一節(jié) 對抗大外刈摔技
第二節(jié) 對抗背負投摔技
第三節(jié) 對抗腰技摔技
第四節(jié) 對抗膝車摔技
第六章致命絞技
第七章巴西柔術核心技術——無敵關切技
第八章巴西柔術連續(xù)摔打技術
第九章巴西柔術的地戰(zhàn)殺手锏——固技
第十章巴西柔術精典地戰(zhàn)技巧展示
第十一章巴西柔術的直接打擊技術訓練
后記