三十二式太極雙扇

　　太極雙扇是根據(jù)太極十三式原理，開拓，創(chuàng)新編寫的。扇，自古以來人們用它納涼消暑。太極雙扇是以太極十三式的理論為原則，運用扇的文飾武衛(wèi)本能和神韻優(yōu)美的舞蹈氣氛，并結(jié)合太極、八卦、技擊的基本功法，配合養(yǎng)生保健內(nèi)涵，融成一體，創(chuàng)編成一套完善的太極雙扇運動。它不僅造型優(yōu)美、姿態(tài)瀟灑、而且具有強身健體、防病祛病、養(yǎng)顏健美、抗御衰老、陶治情操、延年益壽之功效。三十二式太極雙扇動作輕松、柔和，外柔內(nèi)剛，以腰為軸帶動四肢，上下相隨、左右相兼、虛實分明、動作瀟灑、美觀。太極雙扇最適合男女老少廣大體育愛好者學(xué)習(xí)演練，通過多年的實踐檢驗，凡參加演練者，都取得了明顯的健康效果。太極雙扇既富有時代氣息感，也是一項良好的健身運動。

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