中國養(yǎng)生學

　　本書主要講述了中國養(yǎng)生學的源流和發(fā)展概況。分基礎篇、精神調(diào)攝篇、食養(yǎng)篇、四季養(yǎng)生篇、藥養(yǎng)篇。介紹了養(yǎng)生的概況及養(yǎng)生學的有關基礎理論、各類人的食物養(yǎng)生，食物合理加工利用和介紹各種補養(yǎng)食品等。

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