我們嫁給了工作：減輕壓力完全手冊

定　價：￥29.80

作　者：	謝征著
出版社：	中國物資出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	社會科學(xué)理論與方法論

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ISBN：	9787504722348	出版時間：	2005-01-01	包裝：	平裝
開本：	23cm	頁數(shù)：	226	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　這是一個嫁給工作的時代，不經(jīng)意中工作成為我們生活的惟一中心：有意地或無心地，我們忽略了生活本峰，也困惑于生活的真正意義。針對這一現(xiàn)象，本書作者進(jìn)行了深入的社會調(diào)查，以翔實的采訪材料、統(tǒng)計資料和鮮明的事例向我們展現(xiàn)了現(xiàn)代人，特別是白領(lǐng)階層和文化人士的生存狀態(tài)、壓力狀態(tài)，同時引出了諸多總是讓我們思考：我們是如何毫無選擇地嫁給了工作？又是誰我們嫁給了工作？我們嫁給工作真的為社會、公司、家庭或者個人帶來了切身的利益嗎？誰又是最后的贏家？在承認(rèn)并接受“嫁給工作”的社會存在前提下，我們又該如何找回生活——幸福的生活？翻開本書，相信你會找到答案。

作者簡介

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圖書目錄

序言工作向左生活向右
寫在前面一張緊張的日程安排表
第一章嫁給工作時代到來
第二章男性VS女性：以怎樣的名義嫁工作
鏡頭一：嫁給工作的男性
鏡頭二：嫁給工作的女性
第三章 “嫁給工作”時代，沒有贏家，只有輸家
焦點一：社會經(jīng)濟(jì)增長與可持續(xù)性發(fā)展
焦點二：公司效率與可持續(xù)性發(fā)展
焦點三：作為個體的人的犧牲
焦點四：家庭在“嫁給工作”時代的得失
焦點五：在焦慮情緒中成長起來的下一代
焦點六：功利至上的人際交往體驗
第四章 “嫁給工作”現(xiàn)象的社會基礎(chǔ)
話題一：嫁給工作現(xiàn)象產(chǎn)生的緣起
話題二：為什么人們普遍缺乏歸屬感
話題三：自由問題和“嫁給”工作
話題四：“嫁給工作”時代的社會特點
話題五：“嫁給工作”背后的生活理念
第五章嫁給工作的健康代價
事實一：壓力過度的生理后果
事實二：壓力過度的心理后果
事實三：測量一下你的壓力程度
第六章減壓運(yùn)動：為重回伊甸園而戰(zhàn)
理念一：增加安全感的社會制度安排
理念二：最佳公司新概念
理念三：做理性與感性平衡的人
理念四：何妨學(xué)點養(yǎng)生常識和心理衛(wèi)生知識
理念五：管理好“精力”
理念六：有節(jié)制地工作，平衡地生活
附錄
附錄一：健康食譜
附錄二：一些有助于放松的香精油
后記幸福與外物無關(guān)