健康格言錄

第一輯 環(huán)境與節(jié)氣
若要長壽健康，久住山村水鄉(xiāng)
環(huán)境安靜，少災(zāi)少病
吃水要吃上游水，行船要行下水船
村外有大樹，村中有壽星
寧可食無肉，不可居無竹
大樹底下好乘涼
插柳折柳，妖魔嚇走
講究住房，心情舒暢
坐北朝南屋，住著好享福
太陽不照門，醫(yī)生就上門
居室要通風(fēng)，不通把病生
開窗通風(fēng)，百病滅蹤
花香鳥語，心曠神怡
丹桂園中走，香氣能消愁
五彩繽紛，頭暈?zāi)X昏
花香益人，亦可害人
春捂秋凍，少災(zāi)少病
十五月兒圓，八月秋氣清
雪水沏茶喝，能活一百多
避風(fēng)如避箭
冬病夏治
疾病追著節(jié)氣走
穿衣戴帽，養(yǎng)生為要
即脫即著，勝于服藥
春捂秋凍，百病難碰
白露身不露，著涼易瀉肚
百病從寒起
凍凍曬曬體格強，捂捂蓋蓋臉發(fā)黃
寒從足起，病從口入
夏不敞胸，熱不涼背
千層單，不如一層棉
夏衣要輕飄，冬衣要厚重
蚊繩是個害人精，一貼使人疾病生
房內(nèi)房外勤打掃，開窗通氣精神好
掃屋要掃屋角，洗碗要洗碗腳
干干凈凈，吃了養(yǎng)命；不干不凈，吃了生命
砧板雖然少，細(xì)菌知多少
吃瓜果，要去皮，吃了才不壞肚皮
食品染色含毒素，吃了腸胃不舒服
要想身體好，經(jīng)常要洗澡
汗水沒干，冷水莫沾
澡堂洗淋浴，當(dāng)心水氣毒
第二輯 身心調(diào)養(yǎng)
娛樂益人，勝過藥物
樂音有益，噪音有害
飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心
……
第三輯 醫(yī)療妙方
第四輯 生活保健
第五輯 膳食調(diào)理
第六輯 病理藥理