拉自己一把

上 篇 沒(méi)有足跡的路
　　如果你能安安靜靜地坐下來(lái)，傾聽(tīng)我輕輕地向你述說(shuō)我經(jīng)歷過(guò)的一個(gè)又一個(gè)慘淡的故事，你會(huì)猛然發(fā)現(xiàn)，挫折是人生的必修課，成功的彼岸距你只有一步之遙，讓哀痛變?yōu)闅g樂(lè)不是神話。
第一章 灰色的童年
我的童年是灰色的，天空沒(méi)有白云，大地沒(méi)有小草，有的是過(guò)早的壓抑和痛苦。然而正是這些沒(méi)有歡樂(lè)和笑聲的一個(gè)又一個(gè)的日子，讓我過(guò)早地品嘗到了人生的苦辣辛酸，感悟到了人最大的需要是愛(ài)。
3歲的我開(kāi)始“流亡”
不會(huì)求饒的天性
“孽”，我幼小心靈的十字架
　　8歲時(shí)我想到了死
　　愛(ài)紅領(lǐng)巾讓我流血
　　和蒼天一起哭
傷別人遠(yuǎn)比傷自己更痛苦
第二章 用心走著人生路
　　我的腳失去了駕馭鞋的能力，而我的心卻加速馳騁……
渴望鞋我學(xué)會(huì)了做鞋，那時(shí)我13歲
　　每一次傷害都是一股提升的力量
第三章 最黑的時(shí)候是最亮的開(kāi)始
　　17歲前我一個(gè)字不識(shí)，沒(méi)有想到一面墻竟成了我通往知識(shí)世界的天窗，盡管它小的可憐，可我還是從那里看見(jiàn)了第一縷陽(yáng)光。
文盲是黑色的眼罩
17歲從墻上識(shí)第一個(gè)字
奇跡屬于鍥而不舍
第四章 山窮水盡疑無(wú)路
　　17年的煎熬，幾乎把我摧毀。知識(shí)讓我更加懂得尊嚴(yán)有時(shí)比生命更重要。
認(rèn)字讓我進(jìn)入了一個(gè)新天地
　　自尊給了我自救的勇氣
結(jié)束長(zhǎng)達(dá)16年的“流亡”生涯
第五章 新的環(huán)境新的挑戰(zhàn)
　　痛苦和快樂(lè)都是一種感受，過(guò)分強(qiáng)調(diào)“苦”和“累”便是給自己套上枷鎖。藐視它的存在，就等于給生命加大了馬力。
勞動(dòng)是智慧的體現(xiàn)
　　盡孝是最本原的感恩
　　我的醫(yī)生全搖頭
第六章 行程上太多此路不通
　　每個(gè)人都有許多夢(mèng)想，我們不可能讓每一個(gè)夢(mèng)想都成為現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)取舍也是一種智慧。當(dāng)舊夢(mèng)破碎之時(shí)，便是新夢(mèng)即將誕生之日。正如黎明前是最黑暗的時(shí)候，只需你耐心的等待，堅(jiān)持。
學(xué)會(huì)放棄
自尊從自立開(kāi)始
理想被現(xiàn)實(shí)擊得粉碎
　　我的手叩不開(kāi)大學(xué)的門(mén)
第七章 靈魂在籠子里無(wú)限膨脹
　　人的悲哀，在于拒絕太多本來(lái)美好的東西。一旦懂得思索，善于發(fā)現(xiàn)，哪怕你是生活在荒漠之中，照樣能嗅到花的芳香，草的清新。
日記———聽(tīng)我心聲的朋友
　　筆墨中寄托著我的愛(ài)與恨
第八章 死神對(duì)我的摯愛(ài)
　　一次次躺在手術(shù)臺(tái)上，接受死亡的挑戰(zhàn)，醫(yī)生手中的刀、斧、鑿、鉗的撞擊聲，成了我與死神爭(zhēng)奪生命的交響曲。骨外科的醫(yī)生大刀闊斧地在我的身上“破土動(dòng)工”……
倒流的眼淚更苦
　　別了北京
手術(shù)刀酷愛(ài)我的皮肉
　　放松是最強(qiáng)的鎮(zhèn)靜劑
　　死不瞑目
精神力量無(wú)窮
第九章 3根鋼棍插入我的骨肉
　　這一次我會(huì)逃脫死亡的魔掌嗎?只要有一分希望，我也不會(huì)放棄百分百的努力。
我不知道我能否再睜開(kāi)眼睛
　　死神瘋狂地向我撲來(lái)
　　生，比死更需要勇氣
第十章 愛(ài)越給越多
　　太多的苦難讓我超前地悟懂了人生，某一天我終于欣喜若狂地發(fā)現(xiàn)了一種最振奮人心的生存方式，為別人解除痛苦，就等于分享他人的快樂(lè)。
追求的路在痛苦中延伸
　　心靈的共鳴
鮮活和沉重
　　精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)
讓更多的人聽(tīng)到我的聲音
最震撼人心的歌聲是最珍貴的禮物
第十一章 為別人活，擁有頭上整個(gè)天
　　“當(dāng)你把心交給了人類(lèi)，你就找到了精神家園;當(dāng)你把愛(ài)無(wú)私地撒向人間，你就擁有了藍(lán)天和大地。這樣的人生境界你無(wú)法用幸與不幸去概括，這是一種將生命融入萬(wàn)物蒼生的激昂和博大。”
每個(gè)人的心中都有一個(gè)黑洞
　　我選擇了一條沒(méi)有盡頭的路
　　形容不出來(lái)的才是真苦
　　敞開(kāi)一扇傾訴苦悶的大門(mén)
　　形形色色人生百味
　　把刀送給你作個(gè)紀(jì)念
女人為情所困誰(shuí)解其中味
　　換一個(gè)角度———找回新的你
第十二章 前方的路不再孤單
　　令我欣慰的是，我并不孤單，因?yàn)樯屏嫉娜?，有?ài)心的人有很多，一旦相遇，就如同雪球壯大一圈。因?yàn)橄蛏疲非竺篮檬侨说奶煨浴?br />志同道合
北大，我夢(mèng)想中的圣殿
　　暗箭射在我的心上
　　一道難愈合的傷口
　　人生有太多的偶然
　　踏破鐵鞋無(wú)覓處
　　絕處又逢生
在風(fēng)霜雪雨中成長(zhǎng)的工作室
　　黎明前的黑暗

下 篇 生命對(duì)話錄（節(jié)選）
　　我從來(lái)不承認(rèn)自己是心理醫(yī)生，至今我尚未給自己的事業(yè)一個(gè)準(zhǔn)確的定義，為了讓人們能接受，只能暫時(shí)叫“咨詢(xún)”。我很自豪地說(shuō)，我是求咨者的朋友，我不能給他（她）們治病，但我可用我特有的方式，讓他們從迷茫的苦痛中覺(jué)醒，從絕望的谷底重新站起。
第十三章 “給你五十萬(wàn)別說(shuō)我不行” （關(guān)于男人）
　　有人說(shuō)女人是以征服男人來(lái)征服世界，男人是以征服世界來(lái)征服女人。他有千萬(wàn)的資產(chǎn)，他睡了無(wú)數(shù)女人，他真的征服女人了嗎?當(dāng)他將被死亡奪走生命的時(shí)候，他鐘愛(ài)的女人的一句“你不是男人”把他所有做為“男人”的尊嚴(yán)一掃而光，他要瘋狂地報(bào)復(fù)，因?yàn)樗麖氐椎乜辶恕?br />我不是男人
　　恥辱的記憶
不殺死她死不瞑目
　　放下屠刀立地成佛
第十四章 我不知道我是誰(shuí) （關(guān)于死亡）
　　人生面臨兩大主題:生與死。我們從生下來(lái)便為活出高質(zhì)量而努力。可卻沒(méi)有人為死做任何準(zhǔn)備，其實(shí)生和死一樣的重要。一個(gè)人的生，需要尊嚴(yán)，死，更需要尊嚴(yán)。當(dāng)她被癌細(xì)胞淹沒(méi)，被親人拋棄的時(shí)候，她喪失了理智。
飄來(lái)的影子
　　求你幫我
　　他們都死了
　　冰涼的世界
活著是對(duì)生命的責(zé)任
　　多活一分鐘都是痛苦
　　上天是公平的
第十五章 臨終前的懺悔 （關(guān)于權(quán)力）
在這物欲橫流的人世間，多少人為金錢(qián)和權(quán)力拼命地掠奪，可當(dāng)他們不得不面對(duì)死亡的時(shí)候，才猛然清醒，原來(lái)占有的越多，悲哀越大，沒(méi)有一樣?xùn)|西可以帶走。這是一個(gè)曾經(jīng)輝煌的財(cái)政局長(zhǎng)臨終前的感嘆。
災(zāi)從天降
　　無(wú)話可說(shuō)
一切都已經(jīng)過(guò)去
　　心靈的迷離
　　虔誠(chéng)的懺悔
　　尋找天堂
第十六章 初春的紫羅蘭 （關(guān)于中學(xué)生）
　　早戀，是中學(xué)生最具典型的問(wèn)題之一，處理得好與壞，對(duì)他們的感情、愛(ài)心、責(zé)任、性格、健康的發(fā)展都至關(guān)重要，許多家長(zhǎng)的愚蠢做法讓這些“勇者”們深陷痛苦的泥潭，如何正確地引導(dǎo)孩子走好“早戀”這段既美好又困惑的人生路，成了我們教育的一大命題。
午夜零點(diǎn)一刻
我是一個(gè)下流的孩子
　　禁果香我沒(méi)敢吃
　　阿姨———老師
　　可憐天下父母心
第十七章 我們有前途嗎? （關(guān)于大學(xué)生）
　　沒(méi)有信念的人生是迷茫的人生，沒(méi)有責(zé)任的人生是沒(méi)有分量的人生。一個(gè)人年輕的時(shí)候，就如同站在十字路口，一腳邁錯(cuò)終生懊悔。人生是一次性的，所以我們要認(rèn)真對(duì)待我們的每一次選擇，給生命以最好的交待。
困惑無(wú)處不在
　　先天不足
　　信念是方向
　　混亂的心思
　　匹夫有責(zé)
第十八章 硫酸會(huì)讓他清醒 （關(guān)于女人）
　　有人說(shuō)女人是感情動(dòng)物，因?yàn)榕税褠?ài)視為全部?？蓯?ài)也是一種選擇與被選擇的權(quán)力，我們有愛(ài)的權(quán)力，也允許別人有選擇的權(quán)力。他愛(ài)上了別人，她不能接受這一現(xiàn)實(shí)，決定用硫酸把他毀了，她要拉著他一起跳進(jìn)地獄。
不共戴天
　　晴天霹靂
瞬間傾斜的愛(ài)廈
　　讓他生不如死
否定能致人于死地
　　悔改就是新生
代后記　天使計(jì)劃———帶你飛出心靈的牢籠
【媒體評(píng)論】