怎樣離開他

　　你是愛他，還是以他上了癮？怎樣知道什么時(shí)候應(yīng)當(dāng)結(jié)束感情？怎樣才能有勇氣做到這一點(diǎn)？當(dāng)愛已無可挽回……當(dāng)你相信自己不能沒有他……當(dāng)你不知道是否應(yīng)當(dāng)繼續(xù)一段戀情或婚姻……當(dāng)你明白必須結(jié)束……當(dāng)你深試自己再也不會(huì)得到愛情……當(dāng)你懷疑自己已婚的情人是否會(huì)離婚……當(dāng)你自問是什么使你停滯不前……當(dāng)你認(rèn)為自己的希望不夠?qū)嶋H……在你面對(duì)上述種種困惑，而自覺孤立無援的時(shí)候，這本書會(huì)給你需要的幫助。霍華德·哈爾彭，哥倫比亞大學(xué)臨床心理學(xué)博士，曾在多家醫(yī)院和門診任職，并曾執(zhí)教于哥倫比亞大學(xué)、芬奇大學(xué)、首都心理分析研究院。哈爾彭博士曾任美國(guó)心理治療學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，出版多部心理治療領(lǐng)域的著作并發(fā)表多篇文章，在紐約從事了35年的心理治療工作。你是否無力走出一段感情，雖然它給你的淚水多于歡笑？你的理性和自尊告訴你應(yīng)當(dāng)結(jié)束，但連你自己都迷惑不解的是，你卻一直維持著現(xiàn)狀。你上癮了——是對(duì)人上癮了。現(xiàn)在就讓這本書，這本書見解深刻并且循序漸進(jìn)的書，來指導(dǎo)你如何離開他，從而拯救心力交瘁的你。通過許多有趣的案例，心理治療醫(yī)生霍華德·哈爾彭將向你一一解釋：為什么會(huì)對(duì)一個(gè)人上癮；你為什么以及怎樣試圖欺騙自己（如“他真的愛我，只是不善于表達(dá)罷了”）；怎樣辨別惡劣的感情；如何對(duì)付對(duì)方束縛你的手段；為什么強(qiáng)烈的忌妒不等于愛情；怎樣度過分手后的痛苦時(shí)期——千萬別回頭；怎樣才能不重復(fù)同樣的悲劇。請(qǐng)你現(xiàn)在就開始行動(dòng)，幫助你自己走出感情的泥沼，從此跨出陰霾迎接明朗的生活。

　　霍華德·哈爾彭，哥倫比亞大學(xué)臨床心理學(xué)博士，曾在多家醫(yī)院和門診任職，并曾執(zhí)教于哥倫比亞大學(xué)、芬奇大學(xué)、首都心理分析研究院。哈爾彭博士曾任美國(guó)心理治療學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，出版多部心理治療領(lǐng)域的著作并發(fā)表多篇文章，在紐約從事了35年的心理治療工作。