健康養(yǎng)生美體操

定　價：￥22.00

作　者：	齊淇，曉彥編著
出版社：	農(nóng)村讀物出版社
叢編項：	靚麗健康纖體操系列
標(biāo)　簽：	女性

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ISBN：	9787504842190	出版時間：	2003-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	24cm	頁數(shù)：	83頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書專為腰酸背痛的美眉而設(shè)，給予Body全方位的悉心呵護，讓疼痛、腰酸等小煩惱不復(fù)存在。分BODY按摩健康操和SPECIAL按摩健康操兩大部分內(nèi)容。

作者簡介

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圖書目錄

第一篇 BODY按摩
明目按摩法
給眼睛一個美麗的Promise
超CUTE按摩操
4大自療法，讓頭痛離你遠遠的
對付肩酸的4大EASY妙方
每日運動10分鐘，健康永遠跟著走
RESIST感冒健康操
6招按摩運動，輕松消除走路疲勞
緊張怎么辦？3大乞秘方幫你消除
開車一族的Health Gymnastics
4款指壓，跟貧血說拜拜
健康指壓VS運動，讓肌膚拒絕老化
Fanciful指壓按摩防便秘
按摩，讓漂亮PP迅速復(fù)原
水水打造健康俏美眉
第二篇 SPECIAL按摩健康操
動動手，彎彎腰，輕松消除開會疲勞
工作累嗎？來做運動吧
IT妹妹健身操
忙人適宜的隱形操
左歪歪右擰擰，時髦的傾斜療法
SOHO妹妹居家簡易操
甩甩手，健康好幫手
OL的獨門EZ健康操
超級明星主播如何KEEP FIT
Health Care操讓身體恢復(fù)平衡
睡前做套軟體操
沐浴時做的健康操
和好友一起做運動，給健康加份雙保險【媒體評論】