天天健康的秘訣：科學(xué)提高您的免疫力

定　價(jià)：￥12.80

作　者：	姚亮，施曉芬主編
出版社：	學(xué)林出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健

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ISBN：	9787806685488	出版時(shí)間：	2003-07-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁(yè)數(shù)：	258	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　如果我們?cè)谌粘Ｉ钪心軌蚯袑?shí)做到上述幾點(diǎn)的話，人體的免疫系統(tǒng)將為我們的身體筑起一道銅墻鐵壁，免受各種病原菌的侵襲。當(dāng)然，免疫系統(tǒng)是人體組織中的一個(gè)重要組成部分，免疫能力過(guò)高或過(guò)低，對(duì)人體的健康都是不利的。從醫(yī)學(xué)的角度而言，人體的免疫力過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致變態(tài)反應(yīng)或自身免疫疾病的發(fā)生，如過(guò)敏性皮炎、哮喘、類風(fēng)關(guān)、紅斑狼瘡等。所以，本書從自我保健的角度出發(fā)，從多個(gè)層面、多個(gè)角度通俗易懂地告訴您科學(xué)提高免疫力的方法，使您的免疫功能維持在一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡上。最后，我們祝愿您和您的家人都能夠擁有健康，并充分享受人生的大好時(shí)光！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《天天健康的秘訣：科學(xué)提高您的免疫力》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

前言
上篇
第一章女性健康生活的要點(diǎn)
第二章男性如何走出亞健康的困惑
第三章讓您的孩子更加健康地成長(zhǎng)
第四章人到中年尤需養(yǎng)生
第五章老年人要設(shè)法提高自身免疫力
第六章現(xiàn)代白領(lǐng)提升免疫力攻略
下篇
第一章在日常飲食中提高您和家人的免疫力
第二章生活起居保健很重要
第三章運(yùn)動(dòng)是提升人體免疫力的加油站
第四章維護(hù)心理健康提高生活質(zhì)量
第五章讓科學(xué)按摩提高您的免疫力
第六章藥物保健與免疫力
附錄