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當前位置: 首頁出版圖書科學技術醫(yī)學預防醫(yī)學、衛(wèi)生學百歲壽星養(yǎng)生檔案

百歲壽星養(yǎng)生檔案

百歲壽星養(yǎng)生檔案

定 價:¥16.00

作 者: 占才強等著
出版社: 北京出版社
叢編項: 健康百歲經典系列
標 簽: 養(yǎng)生

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ISBN: 9787200050417 出版時間: 2003-01-01 包裝: 平裝
開本: 20cm 頁數(shù): 274 字數(shù):  

內容簡介

  本書不同于當前許多健康科普書的特色是:它是一本生動的壽星養(yǎng)生紀實書。書中每一位壽星的養(yǎng)生紀實都是一個動人的故事,每個故事各不相同,各有特色,但又都有共同的精彩核心,就是健康的四大基石。個性中有共性,共性中又異彩紛呈,真是美不勝收。每個故事有情節(jié)、有講解、有評議,娓娓道來,更令人難以忘懷。它不但給人知識,更給人智慧和啟迪。本書把健康的理念和四在基石變成活生生的日常生活,就發(fā)生在我們的身邊,使人一看就懂,一懂就用,讀來興趣盎然。<

作者簡介

暫缺《百歲壽星養(yǎng)生檔案》作者簡介

圖書目錄

1、很會照顧自己
2、寬厚仁慈心腸好
3、非熱不食
4、快樂使心靈年輕
5、子孝孫賢親情暖
6、坦然面對困難
7、與人為善心向佛
8、青菜豆腐保平安
9、杜絕不良嗜好
10、長壽在于生活方式
11、特別愛干凈
12、勞動就是最好的鍛煉
13、不過分操心和憂愁
14、把勞動當作享受
15、喜愛越劇的“老小孩兒”
16、在生活細節(jié)上講究衛(wèi)生
17、“甩手法”和“自由拳”
18、生活規(guī)律,心態(tài)豁達
19、保持了40年的良好習慣
20、每天泡腳、摳腳板

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