健康心理學(xué)

定　價(jià)：￥23.00

作　者：	鄭希付主編
出版社：	華東師范大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	全國(guó)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)系列教材
標(biāo)　簽：	心理學(xué)

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ISBN：	9787561732434	出版時(shí)間：	2003-05-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	376	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這套應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)系列教材既包含大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)課也包含該專業(yè)不同方向的主干課。在編寫這套系列教材時(shí)我們力求貫徹“教育要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來”的精神，體現(xiàn)科學(xué)性與思想性的統(tǒng)一，理論與實(shí)際相結(jié)合，從而為培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的應(yīng)用型人才服務(wù)。本套教材在編寫上力求體現(xiàn)以下特點(diǎn)：1.科學(xué)性，力求系統(tǒng)地闡述本門學(xué)科的基本概念、基本技能、基本原理和基本理論，做到概念準(zhǔn)確，原理清楚，技能培養(yǎng)切實(shí)可行。對(duì)概念、原理和理論的闡述，力求以事實(shí)為依據(jù)。2.前沿性，力求反映本學(xué)科最新的研究成果，指出本學(xué)科最新的發(fā)展趨向，回答當(dāng)代社會(huì)生活實(shí)踐中所提出的某些應(yīng)用心理學(xué)問題。3.啟發(fā)性，力求有助于培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力，有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。4.可讀性，力求做到文字通達(dá)，易讀易懂，可讀性強(qiáng)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健康心理學(xué)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章健康心理學(xué)概論／1
第一節(jié) 健康和健康心理學(xué)／1
第二節(jié) 健康行為的結(jié)構(gòu)／9
第三節(jié) 了解自己的健康狀況／19
第二章心理健康的標(biāo)準(zhǔn)／39
第一節(jié) 心理健康、心理異常與心理問題／39
第二節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)和問題／44
第三節(jié) 如何看待心理健康狀態(tài)／50
第三章家庭與健康／57
第一節(jié) 家庭的基本含義／57
第二節(jié) 健康家庭與個(gè)體的心理健康／61
第三節(jié) 家庭問題調(diào)適／69
第四章學(xué)校與心理健康／81
第一節(jié) 學(xué)校環(huán)境／82
第二節(jié) 師生關(guān)系／89
第三節(jié) 同學(xué)關(guān)系／97
第五章　自然環(huán)境與心理健康／106
第一節(jié) 環(huán)境與人／106
第二節(jié)　自然環(huán)境對(duì)心理健康的影響／108
第六章社會(huì)環(huán)境與心理健康／122
第一節(jié) 社會(huì)環(huán)境的定義／122
第二節(jié) 社會(huì)政策與個(gè)人心理健康／124
第七章文化與心理健康／148
第一節(jié) 文化與心理健康研究的歷史／149
第二節(jié) 文化與心理異常／153
第三節(jié) 文化與心理調(diào)整／162
第八章職業(yè)與心理健康／173
第一節(jié) 職業(yè)選擇／173
第二節(jié) 職業(yè)壓力／182
第三節(jié) 職業(yè)自我效能感／190
第九章婚姻與心理健康／197
第一節(jié) 婚姻對(duì)健康的意義／197
第二節(jié) 婚姻質(zhì)量與心理健康／205
第三節(jié) 婚姻的調(diào)適／210
第十章飲食與心理健康／223
第一節(jié) 飲食心理理論／223
第二節(jié) 飲食習(xí)慣／225
第三節(jié) 飲食心理障礙／235
第四節(jié) 飲食文化／242
第十一章休閑與心理健康／250
第一節(jié) 休閑的本質(zhì)與意義／250
第二節(jié) 休閑方式／256
第十二章睡眠與心理健康／271
第一節(jié) 睡眠及其生理學(xué)意義／271
第二節(jié) 睡眠的規(guī)律及其對(duì)人身心健康的影響／277
第三節(jié) 睡眠障礙的診斷及治療／284
第十三章運(yùn)動(dòng)與健康／293
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)與身體健康／294
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)與心理健康／299
第三節(jié) 心理狀態(tài)量表簡(jiǎn)介／306
第十四章壓力、挫折、日標(biāo)與心理健康／313
第一節(jié) 壓力／313
第二節(jié) 挫折／324
第三節(jié) 目標(biāo)與生活任務(wù)／329
第十五章心理健康的自我調(diào)節(jié) ／335
第一節(jié) 心理健康自我調(diào)節(jié) 的概念和種類／335
第二節(jié) 應(yīng)對(duì)與心理健康自我調(diào)節(jié) ／338
第三節(jié) 心理健康自我調(diào)節(jié) 的不同思路與能力培養(yǎng)／343
參考文獻(xiàn)／348
后記／363